沢登り教室　岩登り教室　雪山教室参加要項集

登山教室参加要項集（1月分：沢登り，岩登り，雪山登山，地図読み山行）
東京近郊の山を教室に、安全で楽しい山、そして時に、わくわくする山を講習します。

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実技講座の参加申し込み方法　　　問い合わせフォーム

＜山の集い机上講座／平日19:00～20:40＞
千駄ヶ谷・東京体育館参加要項
＊テーマ＝深い雪の山の楽しみ方
＊山の集いには会員でなくとも参加（ビジター参加）出来ます。
＊登山技術の基本を１２項目にまとめて、年間の予定に従ってお伝えしています。
１月:深い雪の山　２月:ショートロープ　３月:山の天気　４月:岩登り　５月:沢登り　６月:パッキング　７月:岩稜歩き　８月:秋の沢登り　９月:アクシデント　10月:地図読み　11月:雪山用具　12月:ピッケルアイゼン

日　　時
２０２７年１月２７日（水）　１９時００分～２０時４０分
場　　所
千駄ヶ谷東京体育館第二会議室
＊JR総武線千駄ヶ谷駅より徒歩２分
＊都営大江戸線国立競技場駅A4出口より徒歩２分
＊車でお越しの方→駐車場案内
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
無料（公共施設を使用する無料の講座です。）
募集定員
４０名
必携用具
特に必要な用具はありませんが、テーマが地図の時はコンパスをお持ち下さい。
申込方法←３つ方法（①②③）がありますので、どれか１つをご利用下さい。
①申込メール c-up@nifty.com
＊日付は記入済です。「お名前」のみ記入して送信して下さい。当日受付簿の名前に丸をつけて下さい（住所等は不問）。
②電話　03-3600-3570
＊留守番電話になりますので、「お名前」と「山の集いの日付」の２項目を録音して下さい。当日、受付簿の名前に丸をつけて下さい（住所等は不問）。
③東京体育館&青山教室専用申し込みカート

＊室内用カートは青山教室と兼用なのでお名前,電話番号,住所の記入が必要です。

＜室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目ロープワーク塾水曜コ-ス
＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山」のワンルーム10m²）です。
＊テーマ＝リードのビレイ【今月の結び（フリクションヒッチ）、セルフをのばす、腰と肩がらみ、ビレイ器の変遷、ATCガイドの３つのモード、スタート前の確認、中間支点の話、１ピン目のロープ出し、スポット？、３ピン目のロープ出し、たぐり落ち対応、スタート前の確認、ヘルメットと手袋、テンション解除、リリーシングヒッチ、など】
＊年間の予定：１月:リードのビレイ　２月:セカンドのビレイ　３月:トップロープ　４月:森と沢のロープ　５月:コンテとサイマル　６月:フィックス掛け替え吊り上げ　７月:懸垂下降　８月:一人で岩場を超えて連絡に行く　９月:ロープの巻き方と運び方　10月:セルフビレイと仮固定　11月:エイトとクローブ　12月:スリングとクリップ
＊定員７名→この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。水曜コースと木曜コースの内容は同じです。
期　　日
２０２７年１月１３日（水）
集　　合
ウイン青山２階ロビー（青山一丁目交差点から徒歩３分）１９時２０分（21:20終了予定）

←タップすると回転＆拡大
集合方法
電車参加→東京メトロ、都営地下鉄の青山一丁目駅で降りて下さい。
マイカー参加→ウイン青山の西隣に駐車場があります（19時以後上限500円）
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト2,000円　Timtam会員 2,000円　Cue会員2,000円
＊19時から22時までの青山分室の入室料が含まれています。
＊交通費等は別に各自負担です。
＊登山教室Timtam会員にある研究生・同人の割引はありません。
募集定員
７名
持ち物等
特に用意するものはありませんが、室内飲食可なので飲み物などあると良いです。
＊ロープカラビナは無料でレンタルします。

＜室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目ロープワーク塾木曜コ-ス
＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山」のワンルーム10m²）です。
テーマ＝リードのビレイ【今月の結び（フリクションヒッチ）、セルフをのばす、腰と肩がらみ、ビレイ器の変遷、ATCガイドの３つのモード、スタート前の確認、中間支点の話、１ピン目のロープ出し、スポット？、３ピン目のロープ出し、たぐり落ち対応、スタート前の確認、ヘルメットと手袋、テンション解除、リリーシングヒッチ、など】
＊年間の予定：１月:リードのビレイ　２月:セカンドのビレイ　３月:トップロープ　４月:森と沢のロープ　５月:コンテとサイマル　６月:フィックス掛け替え吊り上げ　７月:懸垂下降　８月:一人で岩場を超えて連絡に行く　９月:ロープの巻き方と運び方　10月:セルフビレイと仮固定　11月:エイトとクローブ　12月:スリングとクリップ
＊定員７名→この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。水曜コースと木曜コースの内容は同じです。
期　　日
２０２７年１月２１日（木）
集　　合
ウイン青山２階ロビー（青山一丁目交差点から徒歩３分）１９時２０分（21:20終了予定）

＜室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目登山ゼミ参加要項
＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山」のワンルーム10m²）です。
＊テーマ＝深い雪の山の楽しみ方
＊年間の予定：１月:深い雪の山　２月:ショートロープ　３月:山の天気　４月:岩登り　５月:沢登り　６月:パッキング　７月:岩稜歩き　８月:秋の沢登り　９月:アクシデント　10月:地図読み　11月:雪山用具　12月:ピッケルアイゼン
＊定員７名→この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２７年１月２８日（木）
集　　合
ウイン青山２階ロビー（青山一丁目交差点から徒歩３分）１９時２０分（21:20終了予定）

←タップすると回転＆拡大
集合方法
電車参加→東京メトロ、都営地下鉄の青山一丁目駅で降りて下さい。
マイカー参加→ウイン青山の西隣に駐車場があります（19時以後上限500円）
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト2,000円　Timtam会員 2,000円　Cue会員2,000円
＊19時から22時までの青山分室の入室料が含まれています。
＊交通費等は別に各自負担です。
＊登山教室Timtam会員にある研究生・同人の割引はありません。
募集定員
７名
必携用具
特に用意するものはありませんが、室内飲食可なので飲み物などあると良いです。

＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
鹿沼岩山・クライミングスポット　参加要項
＊初めての人が登れるやさしいルートが多く初めて岩登りする人に最適なゲレンデです。景色がとても良いです。
＊トップロープのロープワーク、懸垂下降、確かめてから力をかける登り、バランスクライミングの練習を午前中に行います。午後は、Ⅲ～Ⅳ級の岩場（高さ10～20ｍ）を登り、１７時頃解散の予定です。
＊参加メンバーに合わせた内容を付加します。
＊この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２７年１月３日（日）
集　　合
東武線新鹿沼駅８時３０分
集合方法
浅草発7:00（北千住7:13）リバティけごん3号東武日光行で新鹿沼着8:26(全席指定)
＊リバティけごん３号の切符は早めに予約して下さい。
＊帰りはリバティけごん46号（新鹿沼17:50発）が便利です（早め予約要）。
＊渋滞で遅くなってもよければ埼玉の久喜駅（JRと東武が乗入）まで送ります。
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト14,000円　Timtam会員10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
＊Timtam会員の方はビレーヤーズグレード割引が適用されます。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有、要連絡
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
丹沢・広沢寺の岩場　参加要項
＊岩登りが初めて又は数回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊午前は弁天岩場で岩登りの基本の動作とロープワーク（トップロープ,懸垂下降,等）を学びます。午後は岩場上段まで行って高度感を養うor5.8くらいの隠れ岩場（藤岩）を登りに行くかのどちらかを岩場の状況に併せて選択します。
＊この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２７年１月１２日（火）
集　　合
小田急線愛甲石田駅改札口８：２５
集合方法
小田急新宿発7:19急行小田原行で愛甲石田着8:23
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト13,000円　Timtam会員 10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名（会員の参加が多い場合は７名）
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有、要連絡
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜インドアクライミングと仲良くなる会／日曜日ジム貸し切り＞
新町（群馬県）・サイトウジム　参加要項
＊「簡単なマルチピッチを登れるようになろう！」がメインテーマです。群馬新町は遠いかも知れませんが日曜日に（10～17時）にクライミングジムを貸し切りで使えるメリットは大きいです。写真はこちら
＊クライミング（岩登りが初めてまたは数回程度の方が対象の基本技術講習会です。
①基本と友達になる:ムーブ（正対,ハイステップ,etc.）の確認、セッション，等
②オールラウンドクライミングに親しむ：マスターでのリード,ジャミング,ビレイポイント作り（登山のロープワークの核心）,等
＊この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２７年　１月１７日（日）
集　　合
高崎線新町（しんまち）駅改札口９：３５
集合方法
上野発7:55高崎線で新町9:33
＊マイカーで来られる方は新町駅前にてお待ちください。
担　　当
齊藤和展　松浦寿治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト9,500円　Timtam会員 6,500円　Cue会員8,500円
＊一般山岳保険はジムには適用されませんので、ジムでもOKのヤマップの500円保険をサイトウ壁の方でかけます。
＊講習費にはジム使用料と保険代を含みます。
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
クライミングシューズ（レンタルの場合はサイズ連絡要）、ハーネス、安全環付きHMSカラビナ、ビレイ器＊以上無料レンタル有
運動し易い服装、弁当、水筒、など、
他の用具
＊ジャミングしたい人はクラックグローブかテーピングテープ(非伸縮)、薄い皮の作業用手袋でも代用できます。ジャミングしやすいクライミングシューズは靴底がフラットで一般的なアルパイン系が良いです。ダウントウは指の第2関節が当たるので痛いです。スポルティバのTCプロがお勧めですが、新たに購入する必要はありません。大き目の靴を持っている人はそれも持参して下さい。
＊アイスクライミング練習したい方は申し込み時に連絡して下さい（レンタル用具の打ち合わせをします)。

＜会員山行／岩登り＞
吾野の岩場　参加要項
＊NIAJ松浦パーティの会員山行です。シングルピッチの外岩を楽しみましょう。ルート図
＊参加条件：危険割り増し付き登山向けの保険を各自でかけること。Timtam会員であること。
＊会員山行は各自が研修課題を持って参加します。松浦ガイドがリーダーで会員対象に公募しているので、ガイド山行になります（参加費1,000円）。
＊コンパスの登山届は松浦が提出します（参加者が個々に提出しなくてＯＫです）。
＊この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２７年１月２４日（日）
集　　合
西武池袋線東吾野駅改札口８：１０
集合方法
西武線池袋発7:02西武秩父行急行飯能行で飯能着7:51　同発7:54西武秩父線西武秩父行で東吾野8:09…松浦車で岩場へ
＊車の方は高麗駅前駐車場に車を置いて、電車で来て下さい。
（高麗発8:01西武秩父線で東吾野8:09）
担　　当
松浦　03-3600-3570（当日は担当の携帯に転送されます。）
参加費
以下参加者で割って、１人1,000円です（現地で松浦に手渡して下さい）。
①入山料500円/５人、駐車料500円/1台（車は1台しか置けません）
②松浦ガイドのガイド山行料4,000円/４人
トイレ使用料
トイレは１回100円です。100円硬貨を用意して下さい。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環付ＨＭＳカラビナ１、クイックドロー２（or普通カラビナ４,60cmスリング２）、クライミングシューズ、運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅡ／アイゼントレーニング＞
湯河原幕岩・悟空スラブ　参加要項
＊悟空スラブは30～80度の緩傾斜、高差80ｍ、マルチピッチのクライミングが出来て、海の景色の良い岩場です。２人組を作りトップはクライミングシューズで、セカンドは登山靴＋アイゼン＋毛糸手袋で行動、終了点から懸垂下降で下ります。トップとセカンドを交代して再度終了点まで行き戻ります（２往復する）。帰り道、時間があれば、大滝フェースか桃源郷かアリババのエリアでクライミング練習をします。
＊アイゼンの無料レンタルがあります。
期　　日
２０２７年１月５日（火）
集　　合
湯河原駅改札口　８：４０
集合方法
東京発6:53（品川7:02）東海道線小田原行で小田原着8:17 同発8:20東海道線熱海行で湯河原着8:36又は新宿発6:31小田急線急行小田原行で小田原着8:04以下上と同じ
行動予定
湯河原駅～幕山公園～悟空スラブ
担　　当
松浦寿治03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト23,000円　　Timtam会員20,000円　　Cue会員22,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、確保器、12or10本爪出歯アイゼン、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、HMSカラビナ１枚、安全環付カラビナ２枚、普通カラビナ数枚、スリング数本、アイゼンが装着出来る登山靴、毛糸手袋、耳の隠れる帽子、運動しやすい服、ヘッドランプ、行動食、水筒、ザック､着替え、雨具、など

＜基本ステップⅠ／雪上技術訓練＞
富士山・五合目　参加要項
＊一日目は雪道や凍った道の歩き方を練習しながら、吉田口の馬返し（車で来る方は馬返しまで上がれる可能性大←要問合）から五合目（標高2230ｍ）まで登り佐藤小屋に宿泊します（佐藤小屋は講師が予約しますが宿泊代は講習費に含まれませんのでご注意下さい）。二日目は五合目より高度を上げずに適当な斜面をみつけて雪上技術トレーニングをします。日の陰る13時ごろに切り上げ、往路を下ります。
＊過去に富士山雪訓に参加されたTimam会員は会員山行で参加して下さい。
期　　日
２０２７年１月９日（土）～１０日（日）
集　　合
富士急行線富士山駅改札口１２：２０
集合方法
①高速バス（バスタ新宿発10:15中央高速バス富士五湖線1133便（山中湖旭日丘行）で富士山着12:12（2,200円）
②東京発9:37（新宿9:50）中央特快高尾行で高尾着10:35、同発10:45小淵沢行で大月着11:20、同発11:36富士回遊15号で富士山着12:14
＊富士回遊号は自由席なしです座席未指定券600円を早めに購入のこと。
③新宿発10:30富士回遊15号（河口湖行）で富士山着12:14（4,070円）
＊富士回遊号は自由席なしです指定席特急券を早めに購入のこと。
④その他マイカー等（馬返しに駐車場があります）
訓練内容
１日目　雪道のアイゼンなしの歩行、耐風姿勢、二点支持、ショートロープ
２日目　キックステップ、アイゼンワーク、滑落停止、ショートロープ
担　　当
松浦寿治03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員 16,000円　Cue会員18,000円
＊交通費・宿泊費等は別に各自負担です。
募集定員
１０名
必携用具
ヘルメット、ピッケル、アイゼン（10本爪以上）、ハーネス、安全環付普通カラビナ1、普通カラビナ1、60cmスリング２＊以上無料レンタル有:要連絡
登山靴、行動食、地図(山と高原地図＝富士山etc）、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具上下（雪上訓練で傷むので古いもの）、防寒具、自薬、スパッツ（ゲイターとも言う）、毛糸手袋、オーバー手袋、耳の隠れる帽子、目出帽子（バラクラバ）、サングラス、テルモス（魔法瓶）、など。
＊補助ロープ（20-30m）、スノーアンカーなどロープワーク関係用具で持っているものあればご持参下さい。

＜会員山行／雪上技術訓練＞
富士山・五合目　参加要項
＊一日目は雪道や凍った道の歩き方を練習しながら、吉田口の馬返し（車で来る方は馬返しまで上がれる可能性大←要問合）から五合目（標高2230ｍ）まで登り佐藤小屋に宿泊します（佐藤小屋は松浦が予約しますが宿泊代は講習費に含まれませんのでご注意下さい）。二日目は五合目より高度を上げずに適当な斜面をみつけて雪上技術トレーニングをします。日の陰る13時ごろに切り上げ、往路を下ります。
＊会員山行は各自が研修課題を持って参加します。松浦ガイドがリーダーで会員対象に公募しているので、ガイド山行になります（参加費110円←郵便切手で振り替え）。
期　　日
２０２７年１月９日（土）～１０日（日）
集　　合
富士急行線富士山駅改札口１２：２０
集合方法
①高速バス（バスタ新宿発10:15中央高速バス富士五湖線1133便（山中湖旭日丘行）で富士山着12:12（2,200円）
②東京発9:37（新宿9:50）中央特快高尾行で高尾着10:35、同発10:45小淵沢行で大月着11:20、同発11:36富士回遊15号で富士山着12:14
＊富士回遊号は自由席なしです座席未指定券600円を早めに購入のこと。
③新宿発10:30富士回遊15号（河口湖行）で富士山着12:14（4,070円）
＊富士回遊号は自由席なしです指定席特急券を早めに購入のこと。
④その他マイカー等（馬返しに駐車場があります）
訓練内容
１日目　雪道のアイゼンなしの歩行、耐風姿勢、二点支持、ショートロープ
２日目　キックステップ、アイゼンワーク、滑落停止、ショートロープ
担　　当
松浦寿治03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
参加費は年会費に含まれています。
募集定員
７名
必携用具
ヘルメット、ピッケル、アイゼン（10本爪以上）、ハーネス、安全環付普通カラビナ1、普通カラビナ1、60cmスリング２、登山靴、行動食、地図(山と高原地図＝富士山etc）、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具上下（雪上訓練で傷むので古いもの）、防寒具、自薬、スパッツ（ゲイターとも言う）、毛糸手袋、オーバー手袋、耳の隠れる帽子、目出帽子（バラクラバ）、サングラス、テルモス（魔法瓶）、など。
＊補助ロープ（20-30m）、スノーアンカーなどロープワーク関係用具で持っているものあればご持参下さい。

＜基本ステップⅠ／雪山登山＞
中央沿線・入笠山北西尾根　参加要項
＊「富士見駅～富士見パノラマスキー場～入笠牧場…北西尾根…入笠山山頂～一般道～富
士見パノラマスキー場
＊入笠牧場から山頂までがバリエーションになります（９９％の確率でトレースなし）。
期　　日
２０２７年１月１６日（日）
集　　合
富士見駅改札口９：１０
集合方法
新宿発7:00あずさで小淵沢着8:53、同発9:02中央線松本行で富士見着9:10or新宿発5:41中央線各停で高尾着6:40、同発6:42中央線松本行で富士見着9:10
行動予定
富士見＝ゴンドラ山麓駅＝山頂駅－（バリエーションコースより）入笠山－山頂駅＝山麓駅＝富士見
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト15,000円　Timtam会員 12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
軽登山靴、テルモス、ザック、行動食、地図(1/2.5万＝信濃富士見)、磁石、ヘッドランプ、着替え、防寒具（雨具＆セーターがgood）、軽アイゼン、スパッツ、毛糸手袋、耳の隠れる帽子、（無料レンタル有）、ストック（１本でも可）、など

＜応用ステップ／アイスクライミング教室＞
御坂・裏三つ峠金ケ窪沢　参加要項
＊緩い傾斜（40～80度）でやさしい感じのゲレンデです。一般縦走用ピッケルとアイゼンで氷に対応する研究、ダブルアックスを使った基本の登り方、スクリュ－の使い方、Ｖスレッドなどの支点作りの実習、などを行います。
＊Timtam所有のアイスアックスとアイス用アイゼンが共通で使えます。
＊参加条件:ワンタッチorセミワンタッチアイゼンが装着出来る登山靴をお持ちの方。
期　　日
２０２７年　１月１９日（火）
集　　合
大月駅改札口　８：００
集合方法
新宿発7:00あずさ１号で大月着7:55　又は　東京発6:12（新宿6:25）中央特快高尾行で立川着6:52、同発6:55 大月行で大月着7:50
＊あずさは全席指定なので、事前に切符を購入して下さい。
行動予定
大月＝三つ峠裏登山口～駐車スペースより徒歩２０分のアイスゲレンデにてアイスクライミング～往路を戻る
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト23,000円　Timtam会員 20,000円　Cue会員22,000円
＊交通費・宿泊費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
登山靴、ヘルメット、ヘッドランプ、テルモス（魔法瓶）、着替え、雨具上下、防寒具、スパッツ、アイゼン（アイス用アイゼンで代用可）、ピッケル、アイス用アイゼンとアイスアックス（持っている方のみ，Timtam所有のアイスアックスとアイス用アイゼンが共通で使えます）、アイス用のギア類（スクリュー等持っている方のみ）、ハーネス、登攀具（ビレー器具,カラビナ,スリング,etc）、毛糸手袋、オーバー手袋（アイス用の手袋があると良い）、目出帽子とサングラス（氷の破片を避けるため）、行動食、など

＜応用ステップ／アイスクライミング教室＞
佐久湯川・牛首沢出合　参加要項
＊例年、美しく広く（４箇所ほど、幅50ｍ高さ20ｍぐらい）結氷します。見るだけでも素敵な氷柱を登ってしまいます。アプローチが短く日帰りアイスが楽しめます。
＊道路の状況により、霧積に変更します。それを分かって申し込んで下さい。
＊参加条件:ワンタッチorセミワンタッチアイゼンが装着出来る登山靴をお持ちの方。
期　　日
２０２７年１月２６日（火）
集　　合
長野新幹線　佐久平駅改札口　８時２０分
集合方法
東京発6:52長野新幹線あさま601で佐久平着8:13
又はマイカーで来て灯明の湯で待ち合わせ（９時１０分ごろ合流）。
行動予定
佐久平駅＝灯明の湯＝林道途中～駐車スペースより徒歩１０分のアイスゲレンデにてアイスウォーキングおよびアイスクライミング
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト23,000円　Timtam会員20,000円　Cue会員22,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
登山靴、ヘルメット、ヘッドランプ、テルモス（魔法瓶）、着替え、雨具上下、防寒具、スパッツ、アイゼン、ピッケル、アイス用アイゼンとアイスアックス（持っている方のみ，Timtam所有のアイスアックスとアイス用アイゼンが共通で使えます）、アイス用のギア類（スクリュー等持っている方のみ）、ハーネス、登攀具（ビレー器具,カラビナ,スリング,etc）、毛糸手袋、オーバー手袋（アイス用の手袋があると良い）、目出帽子とサングラス（氷の破片を避けるため）、行動食、など
練習項目
アックス→足腰を起点にスナップをきかせる（肘は固定）,凹面や』面を狙う,こきざみにつつき穴あけてひっかける
アイゼン→踵が下、前爪１本でなくて３本でとらえる
登り方→三角バランス（２等辺のステミング&非２等辺のフラッキング）、ダイアゴナル、
サイドプル,臍から空が見えて安定,左右の持ち替え
スクリュー→腰の位置,凹部凸部を避け平な所へ→なければ削る,やや下向き,４cm以上
出たらスリングタイオフ,両手フリーになる方法の研究（左にクリップ右アックス
にPASやゴム吊フィフィ）

＜応用ステップ／アイスクライミング教室＞
神津牧場・八重黒沢　参加要項
＊下仁田の市野萱川上流の右岸の氷瀑群、近くの神津牧場からイメージしてインデアンサマー広場とかの名前がつけられました。道路から急斜面を30分強下ります。
＊参加条件:ワンタッチorセミワンタッチアイゼンが装着出来る登山靴をお持ちの方。
期　　日
２０２７年　２月９日（火）
集　　合
本庄駅改札口８時３３分
集合方法
新宿発6:58湘南新宿ライン高崎行で本庄着8:31
＊湘南新宿ラインは大船発6:10で横浜、渋谷、池袋、赤羽を経由します。
＊その他の方法を使われる方は別途講師と打ち合わせて下さい。
行動予定
本庄駅＝神津牧場から荒船風穴上に下る入口駐車場～インデアンサマー広場＝本庄駅
担　　当
松　浦　寿　治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト23,000円　Timtam会員20,000円　Cue会員22,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
登山靴、ヘルメット、ヘッドランプ、テルモス（魔法瓶）、着替え、雨具上下、防寒具、スパッツ、アイゼン、ピッケル、アイス用アイゼンとアイスアックス（持っている方のみ，Timtam所有のアイスアックスとアイス用アイゼンが共通で使えます）、アイス用のギア類（スクリュー等持っている方のみ）、ハーネス、登攀具（ビレー器具,カラビナ,スリング,etc）、毛糸手袋、オーバー手袋（アイス用の手袋があると良い）、目出帽子とサングラス（氷の破片を避けるため）、行動食、など
練習項目
アックス→足腰を起点にスナップをきかせる（肘は固定）,凹面や』面を狙う,こきざみにつつき穴あけてひっかける
アイゼン→踵が下、前爪１本でなくて３本でとらえる
登り方→三角バランス（２等辺のステミング&非２等辺のフラッキング）、ダイアゴナル、
サイドプル,臍から空が見えて安定,左右の持ち替え
スクリュー→腰の位置,凹部凸部を避け平な所へ→なければ削る,やや下向き,４cm以上
出たらスリングタイオフ,両手フリーになる方法の研究（左にクリップ右アックス
にPASやゴム吊フィフィ）

＜応用ステップ／アイスクライミング教室＞
横川霧積温泉・霧積川源流　参加要項
＊例年、幅80ｍ高さ30ｍのエリアに傾斜60度～90度で結氷します。日帰りでアイスクライミングが楽しめる貴重なエリアです。
＊Timtam所有のアイスアックスとアイス用アイゼンが共通で使えます。
＊参加条件:ワンタッチorセミワンタッチアイゼンが装着出来る登山靴をお持ちの方。
期　　日
２０２７年２月１０日（水）青山分室泊（男子限定）～２月１１日（木祝）
＊青山分室泊は男子限定→女子は本庄のホテル泊で11日朝５時に合流願います。
男子集合
青山分室　９時頃
＊場所がわからない場合は青山一丁目駅１番出口に着いたら電話して下さい。
女子集合
本庄駅改札口早朝５時
＊宿泊するホテルは自分で探して下さい。又はマイカーで参加して下さい。
行動予定
青山分室＝本庄駅＝霧積温泉～旧霧積館前駐車場より徒歩1０分のアイスゲレンデにてアイスクライミング～本庄駅解散
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト23,000円　Timtam会員20,000円　Cue会員22,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
登山靴（ワンタッチ又はセミワンタッチアイゼンが着く靴）、ヘルメット、ヘッドランプ、テルモス（魔法瓶）、着替え、雨具上下、防寒具、スパッツ、アイゼン（アイス用アイゼンで代用可）、ピッケル、アイス用アイゼンとアイスアックス（持っている方のみ，Timtam所有のアイスアックスとアイス用アイゼンが共通で使えます）、アイス用のギア類（スクリュー等持っている方のみ）、ハーネス、登攀具（ビレイ器具,カラビナ,スリング,etc）、毛糸手袋、オーバー手袋（アイス用の手袋があると良い）、目出帽子とサングラス（氷の破片を避けるため）、行動食、など
練習項目
アックス・アイゼン→振り方・踵が下、前爪１本でなくて３本でとらえる
登り方→三角バランス（２等辺のステミング&非２等辺のフラッキング）、ダイアゴナル、
サイドプル,臍から空が見えて安定,左右の持ち替え
スクリュー→腰の位置,凹部凸部を避け平な所へ→なければ削る,やや下向き,４cm以上出たらスリングタイオフ,両手フリーになる方法の研究（左にクリップ右アックスにPASやゴム吊フィフィ）

＜基本ステップⅠ／スノートレッキング教室＞
奥多摩・高水三山　参加要項
＊惣岳山には地図読みの対象となる登山道表記のない尾根がいくつもあります。沢井駅から直接上がる尾根でなるべくトレースのない尾根から登頂します。そこからはハイキングコースを岩茸石山～高水山～軍畑駅と歩きます。
＊１月末、奥多摩には多分雪があると思います。ピッケル不使用、ストックとチェーンスパイクで歩きます。
期　　日
２０２７年１月３０日（土）
集　　合
沢井駅改札口８時０６分
集合方法
東京発6:30（新宿発6:45）ホリデー快速奥多摩１号で青梅着7:46　同発8:01青梅線奥多摩行で沢井着8:22
行動予定
沢井駅…（バリエーション）…惣岳山－岩茸石山―高水山―軍畑駅軍畑駅
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト11,000円　Timtam会員 8,000円　Cue会員9,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
７名
必携用具
軽登山靴、チェーンスパイク、スパッツ（ゲイター）、ストック、毛糸手袋、オーバー手袋、耳の隠れる帽子、水筒、ザック、昼食、地図、磁石、ヘッドランプ、雨具上下、携帯電話(地図をキャッシュのこと)、防寒具、など

＜基本ステップⅠ／沢登り教室＞
丹沢・葛葉川下部（くずはがわかぶ）　参加要項
＊葛葉の泉から入渓して、沢初めを楽しみながら中間林道まで遡行します。
期　　日
２０２７年１月１日（金）
集　　合
小田急線渋沢駅改札口８：１０
＊秦野でなくて渋沢です。
集合方法
小田急新宿発 6:50急行小田原行きで渋沢着 8:09　
行動予定
渋沢駅＝葛葉の泉…葛葉川…中間林道（表丹沢林道）…―登山道―葛葉の泉＝渋沢駅
担　　当
松　浦　寿　治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト15,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員13,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
　４名
必携用具
　ヘルメット、ハーネス、ビレー器（エイト環等）、安全環付HMSカラビナ（以上無料レンタル有り：要連絡）、沢登りシューズ（手頃で安価な沢靴）、昼食、地図(1/2.5万＝大山orスマホにキャッシュ）、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具、蛭対策用スパッツ（ゲイター→塩をすり込んでおく）、など
＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＜基本ステップⅠ／スノートレッキング教室＞
西上州・荒船山　参加要項
＊樹氷があるかもの冬の荒船山に内山峠からピストンします。松浦初見で行きます。
期　　日
２０２７年　１月２３日（土）
集　　合
本庄駅改札口８時３３分
集合方法
新宿発6:58湘南新宿ライン高崎行で本庄着8:31
＊湘南新宿ラインは大船発6:10で横浜、渋谷、池袋、赤羽を経由します。
＊その他の方法を使われる方は別途講師と打ち合わせて下さい。
行動予定
本庄駅＝内山峠～荒船山ピストン＝本庄駅
担　　当
松　浦　寿　治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト19,000円　Timtam会員16,000円　Cue会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
登山靴、アイゼン、ピッケル（ストック可）、ヘッドランプ、テルモス（魔法瓶）、雨具上下、防寒具、スパッツ、毛糸手袋、オーバー手袋、サングラス、行動食、テルモス、ザック、行動食、地図（スマホにキャッシュ)、磁石、耳の隠れる帽子、など

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 実技講座の参加申し込み方法

参考：手頃で安価な沢靴

参考：Timtamの個人山行の主旨を理解していること。

参考：青山一丁目山岳会（青一山岳会）の山行の主旨を理解していること。

参考：緑ライン,鹿沼,広沢寺の別の日程を検索

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊ゲストの方はモンベルのカードを持って参加して下さい（1,000円が返金されます）。