沢登り教室　岩登り教室　雪山教室参加要項集

登山教室参加要項集（1月分：沢登り，岩登り，雪山登山，地図読み山行）
東京近郊の山を教室に、安全で楽しい山、そして時に、わくわくする山を講習します。

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＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
奥武蔵・日和田山の岩場　参加要項
＊岩登りが初めて又は二回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊リードアンドフォローのロープワーク、懸垂下降、確かめてから力をかける登り、バランスクライミングの練習を午前中に行います。午後は、Ⅲ～Ⅳ級の岩場（高さ20ｍ）を登り、１７時頃に終了の予定です。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年　１月１８日（土）
集　　合
西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
集合方法
西武線池袋発7:02西武秩父行急行飯能行で飯能着7:49　同発7:52西武秩父線西武秩父行で高麗着8:00
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト14,000円　Timtam会員10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
３名　（会員が多い場合は４名程度）
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有、要連絡
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜応用ステップ／雪山登山教室＞
八ヶ岳・赤岳　参加要項
＊外岩Ⅳ＋ルート（日和田山男岩南面一般ルートor鷹取山アルパインルートetc）をゆとりを持って登れる方が参加して下さい。
＊正月は八ヶ岳に入り、赤岳に登る。サラリーマン雪山登山の原点ここにあり。
＊行者小屋に宿泊し（行者小屋は講師が予約しますが宿泊代は講習費に含まれませんのでご注意下さい）、文三郎新道を登って赤岳に登頂し同ルートを下ります。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年１月２日（木）～３日（金）
集　　合
中央線茅野駅改札口　１０：１０
集合方法
新宿発8:00スーパーあずさ５号で茅野着10:06
＊茅野発美農戸口行バス時刻=8:40,9:35,10:25,12:20,13:45,15:30
行動予定
１日目　茅野駅＝バス又は講師車＝美農戸口－行者小屋
２日目　行者小屋－文三郎新道－赤岳－文三郎新道－行者小屋－茅野駅
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト32,000円　Timtam会員28,000円　Cue会員30,000円
＊２日目に天気悪く小屋から撤退した場合ゲスト12,000円、森林限界から頂上直下で撤退した場合ゲスト16,000円～24,000円
＊交通費、宿泊費等は別に各自負担です。
募集定員
３名
必携用具
登山靴、地図(1/2.5万＝八ヶ岳西部）、磁石、ヘッドランプ、雨具上下、防寒具、テルモス（行動用）、着替え、自薬、ピッケル（無料レンタル有）、アイゼン（八本爪以上、無料レンタル有）、スパッツ、毛糸手袋、オーバー手袋、耳の隠れる帽子、目出帽子（風雪に備え性能の良いもの）、サングラス、日焼け止めクリーム、行動食、ハーネス、環付カラビナ、など

＜基本ステップⅠ／雪山登山＞
中央沿線・入笠山　参加要項
＊「富士見駅～富士見パノラマスキー場～入笠牧場…北西尾根…入笠山山頂～一般道～富
士見パノラマスキー場
＊入笠牧場から山頂までがバリエーションになります。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年１月７日（火）
集　　合
富士見駅改札口９：１０
集合方法
新宿発7:00あずさで小淵沢着8:53、同発9:02中央線松本行で富士見着9:10or新宿発5:41中央線各停で高尾着6:40、同発6:42中央線松本行で富士見着9:10
行動予定
富士見＝ゴンドラ山麓駅＝山頂駅－（バリエーションコースより）入笠山－山頂駅＝山麓駅＝富士見
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員 16,000円　Cue会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
軽登山靴、テルモス、ザック、行動食、地図(1/2.5万＝信濃富士見)、磁石、ヘッドランプ、着替え、防寒具（雨具＆セーターがgood）、軽アイゼン、スパッツ、毛糸手袋、耳の隠れる帽子、（無料レンタル有）、ストック（１本でも可）、など

＜基本ステップⅠ／雪上技術訓練＞
富士山・五合目　参加要項
＊一日目は雪道や凍った道の歩き方を練習しながら、吉田口の馬返し（車で来る方は馬返しまで上がれる可能性大←要問合）から五合目（標高2230ｍ）まで登り佐藤小屋に宿泊します（佐藤小屋は講師が予約しますが宿泊代は講習費に含まれませんのでご注意下さい）。二日目は五合目より高度を上げずに適当な斜面をみつけて雪上技術トレーニングをします。日の陰る13時ごろに切り上げ、往路を下ります。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
＊過去に富士山雪訓に参加されたTimam会員は個人山行で参加して下さい。
期　　日
２０２５年１月１１日（土）～１２日（日）
集　　合
富士急行線富士吉田駅（別名＊富士山駅）改札口１３：２０
集合方法
東京10:33発 (新宿11:45)中央特快大月行で大月着12:13同発12:25富士急河口湖行で富士山着13:17
or　高速バス（東京駅鉄鋼ビル発11:20河口湖山中湖19号で富士山着13:17）
訓練内容
１日目　雪道のアイゼンなしの歩行、耐風姿勢、二点支持、(テント設営)
２日目　キックステップ、アイゼンワーク、滑落停止、ショートロープ
担　　当
松浦寿治03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員 16,000円　Cue会員18,000円
＊交通費・宿泊費等は別に各自負担です。
募集定員
７名（会員の参加が多い場合は１４名）
必携用具
ヘルメット、ピッケル、アイゼン（10本爪以上）、ハーネス、安全環付普通カラビナ1、普通カラビナ1、60cmスリング２＊以上無料レンタル有:要連絡
登山靴、行動食、地図(山と高原地図＝富士山etc）、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具上下（雪上訓練で傷むので古いもの）、防寒具、自薬、スパッツ（ゲイターとも言う）、毛糸手袋、オーバー手袋、耳の隠れる帽子、目出帽子（バラクラバ）、サングラス、テルモス（魔法瓶）、など。
＊補助ロープ（20-30m）、スノーアンカーなどロープワーク関係用具で持っているものあればご持参下さい。

＜個人山行／雪上技術訓練＞
富士山・五合目　参加要項
＊一日目は雪道や凍った道の歩き方を練習しながら、吉田口の馬返し（車で来る方は馬返しまで上がれる可能性大←要問合）から五合目（標高2230ｍ）まで登り佐藤小屋に宿泊します（佐藤小屋は松浦が予約しますが宿泊代は講習費に含まれませんのでご注意下さい）。二日目は五合目より高度を上げずに適当な斜面をみつけて雪上技術トレーニングをします。日の陰る13時ごろに切り上げ、往路を下ります。
期　　日
２０２５年１月１１日（土）～１２日（日）
集　　合
富士急行線富士吉田駅（別名＊富士山駅）改札口１３：２０
集合方法
東京10:33発 (新宿11:45)中央特快大月行で大月着12:13同発12:25富士急河口湖行で富士山着13:17
or　高速バス（東京駅鉄鋼ビル発11:20河口湖山中湖19号で富士山着13:17）
訓練内容
１日目　雪道のアイゼンなしの歩行、耐風姿勢、二点支持、(テント設営)
２日目　キックステップ、アイゼンワーク、滑落停止、ショートロープ
担　　当
松浦寿治03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
個人山行なので講習費はありません。
募集定員
７名
必携用具
ヘルメット、ピッケル、アイゼン（10本爪以上）、ハーネス、安全環付普通カラビナ1、普通カラビナ1、60cmスリング２、登山靴、行動食、地図(山と高原地図＝富士山etc）、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具上下（雪上訓練で傷むので古いもの）、防寒具、自薬、スパッツ（ゲイターとも言う）、毛糸手袋、オーバー手袋、耳の隠れる帽子、目出帽子（バラクラバ）、サングラス、テルモス（魔法瓶）、など。
＊補助ロープ（20-30m）、スノーアンカーなどロープワーク関係用具で持っているものあればご持参下さい。

＜応用ステップ／アイスクライミング教室＞
御坂・裏三つ峠金ケ窪沢　参加要項
＊緩い傾斜（40～80度）でやさしい感じのゲレンデです。一般縦走用ピッケルとアイゼンで氷に対応する研究、ダブルアックスを使った基本の登り方、スクリュ－の使い方、Ｖスレッドなどの支点作りの実習、などを行います。
＊Timtam所有のアイスアックスとアイス用アイゼンが共通で使えます。
＊参加条件:ワンタッチorセミワンタッチアイゼンが装着出来る登山靴をお持ちの方。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年　１月２１日（火）
集　　合
大月駅改札口　８：００
集合方法
新宿発7:00あずさ１号で大月着7:55　又は　東京発6:12（新宿6:25）中央特快高尾行で立川着6:52、同発6:55 大月行で大月着7:50
＊あずさは全席指定なので、事前に切符を購入して下さい。
行動予定
大月＝三つ峠裏登山口～駐車スペースより徒歩２０分のアイスゲレンデにてアイスクライミング～往路を戻る
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員 16,000円　Cue会員18,000円
＊交通費・宿泊費等は別に各自負担です。
募集定員
３名（会員が多い場合６名）
必携用具
登山靴、ヘルメット、ヘッドランプ、テルモス（魔法瓶）、着替え、雨具上下、防寒具、スパッツ、アイゼン、ピッケル、アイス用アイゼンとアイスアックス（持っている方のみ，Timtam所有のアイスアックスとアイス用アイゼンが共通で使えます）、アイス用のギア類（スクリュー等持っている方のみ）、ハーネス、登攀具（ビレー器具,カラビナ,スリング,etc）、毛糸手袋、オーバー手袋（アイス用の手袋があると良い）、目出帽子とサングラス（氷の破片を避けるため）、行動食、など

＜応用ステップ／アイスクライミング教室＞
横川霧積温泉・霧積川源流　参加要項
＊例年、幅80ｍ高さ30ｍのエリアに傾斜60度～90度で結氷します。日帰りでアイスクライミングが楽しめる貴重なエリアです。
＊Timtam所有のアイスアックスとアイス用アイゼンが共通で使えます。
＊参加条件:ワンタッチorセミワンタッチアイゼンが装着出来る登山靴をお持ちの方。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年１月２８日（火）
集　　合
信越線　横川駅改札口　８時４０分
集合方法
東京発6:52長野新幹線あさま601で高崎着7:43、同発8:02信越線横川行で横川着8:36
行動予定
横川駅＝霧積温泉～旧霧積館前駐車場より徒歩1０分のアイスゲレンデにてアイスクライミング～往路を戻る
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員16,000円　Cue会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
３名（会員が多い場合６名）
必携用具
登山靴、ヘルメット、ヘッドランプ、テルモス（魔法瓶）、着替え、雨具上下、防寒具、スパッツ、アイゼン、ピッケル、アイス用アイゼンとアイスアックス（持っている方のみ，Timtam所有のアイスアックスとアイス用アイゼンが共通で使えます）、アイス用のギア類（スクリュー等持っている方のみ）、ハーネス、登攀具（ビレー器具,カラビナ,スリング,etc）、毛糸手袋、オーバー手袋（アイス用の手袋があると良い）、目出帽子とサングラス（氷の破片を避けるため）、行動食、など

＜基本ステップⅡ／山岳スノーシュー教室＞
日光・切込湖～刈込湖　参加要項
＊会員のFさWさん姉妹が経営する湯本の紫雲荘に宿泊します（9,000円1泊2食付）。
＊湯本は日光とは思えないほどに雪が多く、急峻な山に囲まれているで山岳スノーシューを使っての登山に向いています。２日目、山王峠から涸沼への大斜面の下降が核心です。気温の低い時期なので、結氷していれば湖の真ん中を通過します。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年１月２５日（土）～２６日（日）
集　　合
東武日光駅改札口　９時３０分
集合方法
①浅草発7:30リバティきぬ105号（全席指定）で下今市着9:13同発東武日光線で東武着9:23
②北千住発6:49東武スカイツリーライン急行東武動物公園行で東武動物公園着7:23同発7:24東武日光線区間準急で東武日光着9:18
③マイカー等
行動予定
１日目　東武日光＝湯本（紫雲荘泊0288-62-2528）宿に荷物を置いて、小峠方面で山岳スノーシュー歩行の練習
２日目　湯本＝光徳牧場…山王峠…切込湖…刈込湖…小峠…湯本＝東武日光（又は逆コース）＊山王峠から涸沼への大斜面の下降が核心です。
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員16,000円　Cue会員18,000円
＊交通費、宿泊費等は別に各自負担です。
募集定員
７名（会員が多い場合は１０名）
必携用具
スノーシュー、雪崩ビーコン（以上無料レンタル有）、ストック２本、登山靴（軽登山靴可）、毛糸手袋、オーバー手袋、テルモス、着替え、雨具上下、防寒具、行動食、スパッツ、サングラス、耳の隠れる帽子、目出帽子（バラクラバ）、ヘッドランプ（予備電池含む）、地図（1/2.5万＝男体山）、磁石、温泉宿泊の用意、など。
＊スノーシューについて下のページをごらん下さい。
http://timtam.air-nifty.com/timtam/2018/02/post-20b0.html

＜個人山行く／雪山登山＞
北八ヶ岳・天狗岳　雪山テント泊　参加要項
八ヶ岳の雪山入門ルートです。東西の天狗岳ピークを通る周回コースで、晴れたときの眺望は最高です。１日目に時間があれば、小屋付近で雪上技術トレーニングをします。
＊Timtamの個人山行の主旨を理解していること。
期　　日
２０２５年１月１８日（土）～１月１９日（日）
集　　合
中央線茅野駅改札口９：１０
集合方法
新宿発7:00あずさ１号で茅野着9:07　茅野発9:25渋の湯行のバスに乗車
行動予定
１日目　茅野駅＝バス＝渋の湯－黒百合ヒュッテ（泊）＊小屋泊希望の方も参加可能です。
２日目　黒百合ヒュッテ－天狗岳－西天狗岳－西尾根－唐沢鉱泉－渋辰野館＝茅野駅
担　　当
佐藤
募集定員
３名
参加条件
1. Timtamの会員で佐藤と面識があり、松浦代表から参加の許可を得ていること。
2. Timtamの個人山行の主旨を理解していること。
必携用具
登山靴(軽登山靴可)、行動食２日分、地図(1/2.5万＝蓼科）、磁石、ヘッドランプ、テルモス、着替え、雨具上下（ヤッケとオーバーズボン）、防寒具、自薬、ピッケル、アイゼン（八本爪以上）、スパッツ（雪が靴の中に入るのを防ぐために靴と雨具のズボンの上に被せる筒状の布）、毛糸手袋、オーバー手袋、目出帽子（顔の頬の部分に直接風雪が当たるのを防ぐ）、耳の隠れる帽子（目出帽子のみでも可）、サングラス、テント泊の用具（個人マット，シラフ，コンロ，ボンベ、コッヘル）及び食料、ハーネス（雪上訓練用）
共同装備
スコップ

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 実技講座の参加申し込み方法

参考：手頃で安価な沢靴

参考：Timtamの個人山行の主旨を理解していること。

参考：期日未定の日付が自由に選べる企画もあります。

参考：日和田と鷹取の別の日程を検索

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードを持って参加して下さい（1,000円が返金されます）。