沢登り教室　岩登り教室　雪山教室参加要項集

登山教室参加要項集（2月分：沢登り，岩登り，雪山登山，地図読み山行）
東京近郊の山を教室に、安全で楽しい山、そして時に、わくわくする山を講習します。

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＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
奥武蔵・日和田山の岩場　参加要項
＊岩登りが初めて又は二回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊リードアンドフォローのロープワーク、懸垂下降、確かめてから力をかける登り、バランスクライミングの練習を午前中に行います。午後は、Ⅲ～Ⅳ級の岩場（高さ20ｍ）を登り、１７時頃に終了の予定です。日和田の岩場入山規制の関係で吾野峠の岩場に移動するかも知れません。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年　２月９日（日）
集　　合
西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
集合方法
西武線池袋発7:02西武秩父行急行飯能行で飯能着7:49　同発7:52西武秩父線西武秩父行で高麗着8:00
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト14,000円　Timtam会員10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
３名　（会員が多い場合は４名程度）
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有、要連絡
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
奥武蔵・日和田山の岩場　参加要項
＊休日の混雑を避けての平日プランです。
＊岩登りが初めて又は二回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊リードアンドフォローのロープワーク、懸垂下降、確かめてから力をかける登り、バランスクライミングの練習を午前中に行います。午後はⅢ～Ⅳ級の岩場（高さ20ｍ）を登り、１７時頃解散の予定です。日和田の岩場入山規制の関係で吾野峠の岩場に移動するかも知れません。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年　２月１８日（火）
集　　合
西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：３５
集合方法
西武線池袋発7:27西武線急行飯能行で飯能着8:20、同発8:22西武秩父行で高麗着8:30
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト14,000円　Timtam会員10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
３名　（会員が多い場合は４名程度）
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有、要連絡
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅠ／雪山登山教室＞
日光・高山（北尾根下降）　参加要項
日光高山は首都圏から公共交通機関を使って日帰り出きる雪山として貴重です。高山山頂から戦場ケ原に下るルートは訪れる人が極めて少ないので、プリミティブな雪山登山が楽しめます（雪の状態によっては戦場ケ原に下らずに往路を戻ります）。ワカンジキを使います。アイゼンを持って行きます。ワカン、アイゼンの無料レンタルがあります。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年２月１日（土）
集　　合
東武日光駅改札口　８時５８分　
集合方法
浅草発7:00特急リバティけごん３号（全席指定）で東武日光着8:54
行動予定
東武日光＝竜頭滝上…高山…白樺林－赤沼十字路－竜頭滝上
＊湯元行バスは8:40,9:05,9:45発、
担　　当
松　浦　寿　治03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費、宿泊費等は別に各自負担です。
募集定員
６名（会員が多い場合８名）
必携用具
ワカンジキ、アイゼン（６本爪以上）＊以上無料レンタル有
ストック（ピッケル可）、登山靴（軽登山靴可）、毛糸手袋、オーバー手袋、テルモス、着替え、雨具上下、防寒具、行動食、スパッツ（雪が靴の中に入るのを防ぐゲイター）、サングラス、日焼け止めクリーム、耳の隠れる帽子、目出帽子（バラクラバ）、ヘッドランプ（予備電池含む）、地図（1/2.5万＝男体山orスマホにキャッシュ）、磁石、など

＜応用ステップ／アイスクライミング教室＞
神津牧場・八重黒沢　参加要項
＊下仁田の市野萱川上流の右岸の氷瀑群、近くの神津牧場からイメージしてインデアンサマー広場とかの名前がつけられました。道路から急斜面を30分強下ります。
＊参加条件:ワンタッチorセミワンタッチアイゼンが装着出来る登山靴をお持ちの方。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年　２月４日（火）
集　　合
本庄駅改札口８時３３分
集合方法
新宿発6:58湘南新宿ライン高崎行で本庄着8:31
＊湘南新宿ラインは大船発6:10で横浜、渋谷、池袋、赤羽を経由します。
＊その他の方法を使われる方は別途講師と打ち合わせて下さい。
行動予定
本庄駅＝神津牧場から荒船風穴上に下る入口駐車場～インデアンサマー広場
担　　当
松　浦　寿　治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員16,000円　Cue会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
登山靴、ヘルメット、ヘッドランプ、テルモス（魔法瓶）、着替え、雨具上下、防寒具、スパッツ、アイゼン、ピッケル、アイス用アイゼンとアイスアックス（持っている方のみ，Timtam所有のアイスアックスとアイス用アイゼンが共通で使えます）、アイス用のギア類（スクリュー等持っている方のみ）、ハーネス、登攀具（ビレー器具,カラビナ,スリング,etc）、毛糸手袋、オーバー手袋（アイス用の手袋があると良い）、目出帽子とサングラス（氷の破片を避けるため）、行動食、など
練習項目
アックス→足腰を起点にスナップをきかせる（肘は固定）,凹面や』面を狙う,こきざみにつつき穴あけてひっかける
アイゼン→踵が下、前爪１本でなくて３本でとらえる
登り方→三角バランス（２等辺のステミング&非２等辺のフラッキング）、ダイアゴナル、
サイドプル,臍から空が見えて安定,左右の持ち替え
スクリュー→腰の位置,凹部凸部を避け平な所へ→なければ削る,やや下向き,４cm以上
出たらスリングタイオフ,両手フリーになる方法の研究（左にクリップ右アックス
にPASやゴム吊フィフィ）

＜応用ステップ／アイスクライミング教室＞
佐久湯川・牛首沢出合　参加要項
＊例年、美しく広く（４箇所ほど、幅50ｍ高さ20ｍぐらい）結氷します。見るだけでも素敵な氷柱を登ってしまいます。アプローチが短く日帰りアイスが楽しめます。
＊道路の状況により、霧積に変更します。それを分かって申し込んで下さい。
＊参加条件:ワンタッチorセミワンタッチアイゼンが装着出来る登山靴をお持ちの方。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年２月７日（金）
集　　合
長野新幹線　佐久平駅改札口　８時２０分
集合方法
東京発6:52長野新幹線あさま601で佐久平着8:13
又はマイカーで来て灯明の湯で待ち合わせ（９時１０分ごろ合流）。
行動予定
佐久平駅＝灯明の湯＝林道途中～駐車スペースより徒歩１０分のアイスゲレンデにてアイスウォーキングおよびアイスクライミング
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員16,000円　Cue会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
登山靴、ヘルメット、ヘッドランプ、テルモス（魔法瓶）、着替え、雨具上下、防寒具、スパッツ、アイゼン、ピッケル、アイス用アイゼンとアイスアックス（持っている方のみ，Timtam所有のアイスアックスとアイス用アイゼンが共通で使えます）、アイス用のギア類（スクリュー等持っている方のみ）、ハーネス、登攀具（ビレー器具,カラビナ,スリング,etc）、毛糸手袋、オーバー手袋（アイス用の手袋があると良い）、目出帽子とサングラス（氷の破片を避けるため）、行動食、など
練習項目
アックス→足腰を起点にスナップをきかせる（肘は固定）,凹面や』面を狙う,こきざみにつつき穴あけてひっかける
アイゼン→踵が下、前爪１本でなくて３本でとらえる
登り方→三角バランス（２等辺のステミング&非２等辺のフラッキング）、ダイアゴナル、
サイドプル,臍から空が見えて安定,左右の持ち替え
スクリュー→腰の位置,凹部凸部を避け平な所へ→なければ削る,やや下向き,４cm以上
出たらスリングタイオフ,両手フリーになる方法の研究（左にクリップ右アックス
にPASやゴム吊フィフィ）

＜基本ステップⅠ／雪山登山教室＞
上牧・大峰山　参加要項
＊ワカンジキ（無料レンタル有）を持って行きます。
＊上越新幹線の上毛高原駅に集合上牧まではバスを利用します。時間があれば吾妻耶山まで縦走します。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年２月１１日（火祝日）
集　　合
上毛高原駅改札７：５５（又は上牧駅改札8:15）
集合方法
東京発6:36上越新幹線たにがわ401号で上毛高原着7:50　同発8:00関越交通バス谷川岳ロープウェイ行で上牧駅前着8:08
＊上野発5:13高崎線で高崎着6:55同発7:11水上行で上牧着8:12でも集合可
＊マイカーの場合は上毛高原駅前の駐車場が利用できます。
行動予定
上牧駅…大峰沼…大峰山（…吾妻耶山）…上牧駅
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名（会員が多い場合８名）
必携用具
ワカンジキ、ピッケル又はストック（以上無料レンタル有）、登山靴(軽登山靴可)、行動食、地図(1/2.5万＝水上）、磁石、ヘッドランプ、テルモス、着替え、雨具上下、防寒具、日焼け止めクリーム等の薬、スパッツ（ゲイター）、毛糸手袋、オーバー手袋、耳の隠れる帽子、目出帽子（バラクラバ）、サングラス、６本爪軽アイゼン（チェーンスパイク可）、など

＜応用ステップ／シングルピッチ外岩クライミング教室＞
伊豆城ヶ崎海岸・富戸エリア　参加要項
＊城ヶ崎海岸は晴れたらとても暖かいです。大海原を見ながらのクライミングは爽快！
フェース系のルートを登ります。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年　２月１５日（土）
集　　合
富戸駅改札口　９：１２
集合方法
東京発6:30東海道線熱海行で熱海着8:19、同発8:26伊豆急線伊豆急下田
行で富戸着9:10
or東京7:27新幹線こだま705で熱海着8:10　以下上に同じ
担　　当
　松岡賢司松浦寿治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員 12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器、安全環付HMSカラビナ、スリング２本、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、テーピングテープ(２㎝幅程度)、運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅡ／雪山テント泊訓練＞
群馬赤城山・薬師岳　参加要項
＊冬季閉鎖の沼田街道を３０分ほど歩き五輪峠から東の尾根に出てテント場を探します。
＊朝にテントを撤収、テントを背負って薬師岳を超える予定です。状態によってはラ
ッセルがあるかも知れません。
＊軽登山靴と六本爪アイゼンで参加可、ワカンジキ（無料レンタル有）使用します。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。

期　　日
２０２５年２月２２日（土）～２３日（日）
集　　合
前橋駅改札口１１時５５分
集合方法
上野発9:30快速アーバン高崎行で高崎４番線着11:13、高崎6番線発11:37
両毛線小山行きで前橋着11:51、または東京発10時33新幹線はくたか
559号で高崎着11:20同発11:37両毛線小山行で前橋着11:51
前橋発12:10赤城ビジターセンター13:19着（冬ダイア未定）直通バス利用予定
行動予定
前橋駅＝ビジターセンター…沼田街道車止…五輪峠東テント場適地
テント場適地（テントを背負って行動）…五輪峠…薬師岳…出張山…湖岸道－ビジターセンター
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員16,000円　Cue会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名（会員が多い場合８名）
必携用具
ワカンジキ、ピッケル又はストック（以上無料レンタル有）、登山靴(軽登山靴可)、行動食、地図(1/2.5万＝赤城山）、磁石、ヘッドランプ、テルモス、着替え、雨具上下（登山用のしっかりした雨具）、防寒具、自薬、スパッツ（雪が靴の中に入るのを防ぐ）、毛糸手袋、オーバー手袋、耳の隠れる帽子、目出帽子（バラクラバ）、サングラス、六本爪軽アイゼン、雪山テント泊の用具（テント,ビニルシート90cm×180cm,背中に敷くマット,３シーズン用シラフ,水筒,コンロ,ボンベ,マッチ,小コッヘル,夕食,朝食,嗜好食）、など
＊個人テント（３シーズン用）のレンタルがあります。

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 実技講座の参加申し込み方法

参考：手頃で安価な沢靴

参考：Timtamの個人山行の主旨を理解していること。

参考：期日未定の日付が自由に選べる企画もあります。

参考：日和田と鷹取の別の日程を検索

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードを持って参加して下さい（1,000円が返金されます）。