登山教室参加要項集（3月分：沢登り，岩登り，雪山登山，地図読み山行）
東京近郊の山を教室に、安全で楽しい山、そして時に、わくわくする山を講習します。

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＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
奥武蔵・日和田山の岩場　参加要項
＊休日の混雑を避けての平日プランです。
＊岩登りが初めて又は二回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊リードアンドフォローのロープワーク、懸垂下降、確かめてから力をかける登り、バランスクライミングの練習を午前中に行います。午後はⅢ～Ⅳ級の岩場（高さ20ｍ）を登り、１７時頃解散の予定です。日和田の岩場入山規制の関係で吾野峠の岩場に移動するかも知れません。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年　３月１１日（火）
集　　合
西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：３５
集合方法
西武線池袋発7:27西武線急行飯能行で飯能着8:20、同発8:22西武秩父行で高麗着8:30
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講 習 費
ゲスト14,000円　Timtam会員10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
３名　（会員が多い場合は４名程度）
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有、要連絡
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など
…日和田山の岩場に申し込む手続を開始します。
＜基本ステップⅠ／雪山登山教室＞
上越・今倉山　参加要項
＊今倉山はホワイトバレースキー場のゲレンデトップ、晴れれば展望の良い山です。湯蔵山手前1100ｍ分岐から大穴スキー場へ下山します（下りが核心）。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年３月１日（土）
集　　合
上毛高原駅改札７：５５
集合方法
東京発6:36上越新幹線たにがわ401号で上毛高原着7:50　同発8:00関越交通バス谷川岳ロープウェイ行で水上駅前着8:23
＊上野発5:13高崎線で高崎着6:55同発7:11水上行で水上8:18でも集合可
＊マイカーの場合は上毛高原駅前と水上駅近くの駐車場が利用できます。
行動予定
水上駅－鉄塔尾根（仮称）取り付き－鉄塔…866mと書かれた尾根上ポイント…今倉山（条件良ければ湯蔵山を往復）…大穴スキー場尾根分岐…大穴スキー場…バス…水上駅
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員16,000円　Cue会員17,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名（会員が多い場合８名）
必携用具
ワカンジキ、ピッケル又はストック（以上無料レンタル有）、登山靴(軽登山靴可)、行動食、地図(1/2.5万＝水上）、磁石、ヘッドランプ、テルモス、着替え、雨具上下（ヤッケとオーバーズボン）、防寒具、自薬、スパッツ（ゲイター）、毛糸手袋、オーバー手袋、耳の隠れる帽子、目出帽子（バラクラバ）、サングラス、６本爪軽アイゼン（チェーンスパイク可）、など
…今倉山に申し込む手続を開始します。
＜基本ステップⅠ／雪山登山教室＞
秩父・瑞牆山　参加要項
3/4瑞牆山は定員に達しました。
＊花崗岩でできたアルパイン的風貌の岩山です。金峰山と組んで登られることが多いですが、今回は新宿朝発で日帰りします。特急あずさは全席指定ですが、帰り時間が読めないので往復で切符を買わないようにして下さい。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年　３月４日（火）
集　　合
韮崎駅改札口　８時４０分
集合方法
新宿発7:00あずさ１号で韮崎着8:36　又は　東京発5:29（新宿5:45）中央特快高尾行で八王子着6:20、同発6:35松本行で韮崎8:28
行動予定
韮崎＝瑞牆山荘－富士見平－瑞牆山（往路を戻る）
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講 習 費
ゲスト24,000円　Timtam会員 20,000円　Cue会員22,000円
＊交通費・宿泊費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
登山靴(軽登山靴可)、行動食、地図(1/2.5万＝瑞牆山orスマホにキャッシュ）、磁石、ヘッドランプ、テルモス、雨具上下、防寒具、自薬、ピッケル（無料レンタル有り）、アイゼン（八本爪以上，無料レンタル有）、スパッツ（雪が靴の中に入るのを防ぐゲイター）、毛糸手袋、オーバー手袋、目出帽子（顔の頬の部分に直接風雪が当たるのを防ぐ）、耳の隠れる帽子（目出帽子のみでも可）、サングラス、日焼け止めクリーム、など
…瑞牆山に申し込む手続を開始します。
＜応用ステップ／雪洞泊体験教室＞
上越・棒立山　参加要項
＊スコップとスノーソー持参の場合の講習費はゲスト24,000円（要申込時に連絡）。
＊縦穴式雪洞を作って宿泊します。横穴式より作るのは難しいですが、60cmの積雪があれば作れる点で実用度が高いです。ワカンジキ（無料レンタル有）を使います。シラフ（３シーズンでOK）とゴアテックスシラフカバーと個人用マットが必要です。複数人で一つの雪洞に入ります。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年３月８日（土）～３月９日（日）
集　　合
土樽駅改札口１０時１０分　
集合方法
上野発6:26高崎線前橋行で高崎着8:16で同発8:23上越線水上行で水上着9:30同発9:45上越線長岡行で土樽着10:02
行動予定
１日目　土樽駅…平標登山口…松川尾根上…雪洞設営…同泊
２日目　雪洞…棒立山往復…土樽駅
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講 習 費
ゲスト28,000円　Timtam会員24,000円　Cue会員26,000円
＊スコップとスノーソーを持参される場合は割引講習費になります。
＊棒立山に登頂出来なくても講習費割引はありません。
＊交通費宿泊費等は別に各自負担です。
募集定員
４名（会員が多い場合は６名）
必携用具
ピッケル、ワカンジキ、アイゼン、ビーコン、スコップ、ゾンデ、（以上無料レンタル有）、登山靴(軽登山靴可)、夕食、朝食、行動食２日分、コンロ、ボンベ、コッヘル、ヘッドランプ、電池スペア、魔法瓶、地図(1/2.5万＝土樽、茂倉岳)、磁石、着替え、防寒具、雨具上下、シラフ（スリーシーズンシラフでok）、シラフカバー（ゴアテックス製品）、背中マット、銀マット(orレジャーシート90cm×180cm)、自薬、スパッツ、毛糸手袋、オーバー手袋、耳の隠れる帽子、目出帽子、サングラス、細紐１本（3mm5m）、など
共同装備
スノーソー、スコップ、入り口用シート、４人用テント１張、屋根用のブルーシート、太いローソク４本、細紐5m８本、ツエルト
…土樽棒立山雪洞に申し込む手続を開始します。
＜基本ステップⅠ／岩登り＆支点作り教室＞
奥武蔵・吾野峠の岩場　参加要項
3/15吾野峠の岩場は定員に達しました。 鷹取と吾野峠（日和田代替）の別の日程を検索
＊上段5.8～5.12 数本、中段Ⅳ級 ２本、下段Ⅳ級～5.9 ４本、入口5.13 ３本の岩場です。
＊午前は中段の岩場で岩登りの基本の動作とロープワーク（トップロープ,リードアンドフォロー,懸垂下降,プレクリップ,等）に加え支点作り（ロープワークの基盤＝支点作り）を学びます。午後は上段と下段の岩場でクライミングを楽しみます。時間があればＡ1クライミングに挑戦します。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年３月１５日（土）
集　　合
西武池袋線吾野（あがの）駅改札口８：２０
集合方法
西武線池袋発7:02西武秩父行急行飯能行で飯能着7:51　同発7:54西武秩父線西武秩父行で吾野着8:15
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講 習 費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員14,000円
＊保険料と交通費等は別に各自負担です。
募集定員
３名（会員の参加が多い場合は６名）
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有（要連絡）
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など
…吾野峠の岩場に申し込む手続を開始します。
＜応用ステップ／クライミング教室＞
福島・青葉の岩場　参加要項
福島なのに暖かい、景色が良くてまったり出来て、高さがないので岩場に圧倒されることなく技術習得に集中して取り組むことが出来ます。地下鉄千代田線（or常磐線）の取手駅集合です。Timtamの同人BU会員の方でも研究生価格の講習費が必要です。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年３月２２日（土）
集　　合
JR常磐線取手駅西口改札７：１０
集合方法
①上野発6:31常磐線勝田行で取手着7:10
＊遠方にお住まい等で上記時間に集合出来ない方は講師と相談して下さい。別の方法を考えます。
＊取手からマイカー分乗｛１名（女子は２名）からOK｝
②その他、現地駐車場９時１０分集合、等
＊①②どの方法で参加されるか申し込み時にご連絡下さい。
担　　当
松浦寿治03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講 習 費
ゲスト16,000円　Timtam会員 12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ATC等）、安全環付ＨＭＳカラビナ、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、防寒具、など
…青葉の岩場に申し込む手続を開始します。
＜基本ステップⅡ／救助訓練＞
北横須賀・鷹取救助訓練　参加要項
＊会員のビレーヤーズグレード割引はありません（研究生同人割引はあります）。
＊訓練終了後に時間があれば、ルートを選んでクライミングを楽しみます。
＊過去に救助訓練下降編に参加したTimtam一般会員は研究生価格で、研究生は同人価格で参加して下さい。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年　３月２３日（日）
集　　合
京浜急行追浜駅改札口8:10　品川発7:23京急特急三崎口行で追浜着8:06
行動予定
追浜駅＝バス(260円)＝鷹取小学校…鷹取山の岩場(トイレ有)＝歩き＝追浜駅
救助訓練／下降編
各種懸垂下降（ロープ投げ方,流星法引寄,カウンター懸垂,流し懸垂,袋入れ懸垂,腰吊り懸垂,１本懸垂２人並行、懸垂下降バックアップ３種、宙吊者の懸垂救助、結び目通過、等
救助訓練／登り返し編
ビレーヤーのテンション解除と復帰、自己脱出と仮固定、つりあげシステム（1/3,1/5,1/6滑車とアッセンダー有か無か）、合図無しの登攀、単独登攀基本型,等
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員 12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ロープ（径7mm以上、30ｍ以上）、ＨＭＳカラビナ１、安全環付普通カラビナ２、ビレー器、スリング（60cm×6,120cm×1）、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、水筒、ザック、昼食、ヘッドランプ、着替え、雨具、等
…鷹取救助訓練に申し込む手続を開始します。
＜基本ステップⅡ／救助訓練＞
北横須賀・鷹取救助訓練　参加要項
＊会員のビレーヤーズグレード割引はありません（研究生同人割引はあります）。
＊訓練終了後に時間があれば、ルートを選んでクライミングを楽しみます。
＊過去に救助訓練下降編に参加したTimtam一般会員は研究生価格で、研究生は同人価格で参加して下さい。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年　３月２５日（火）
集　　合
京浜急行追浜駅改札口8:15品川発7:24京浜急行線特急三崎口行で追浜着8:11
行動予定
追浜駅＝バス(260円)＝鷹取小学校…鷹取山の岩場(トイレ有)＝歩き＝追浜駅
救助訓練／下降編
各種懸垂下降（ロープ投げ方,流星法引寄,カウンター懸垂,流し懸垂,袋入れ懸垂,腰吊り懸垂,１本懸垂２人並行、懸垂下降バックアップ３種、宙吊者の懸垂救助、結び目通過、等
救助訓練／登り返し編
ビレーヤーのテンション解除と復帰、自己脱出と仮固定、つりあげシステム（1/3,1/5,1/6滑車とアッセンダー有か無か）、合図無しの登攀、単独登攀基本型,等
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員 12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ロープ（径7mm以上、30ｍ以上）、ＨＭＳカラビナ、安全環付普通カラビナ２、ビレイ器、スリング（60cm×6,120cm×1）、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、水筒、ザック、昼食、ヘッドランプ、着替え、雨具、等
…鷹取救助訓練に申し込む手続を開始します。
＜基本ステップⅠ／雪山登山教室＞
栃木・那須岳　参加要項
＊久喜駅集合、車で那須山麓までアプローチする日帰り雪山登山です。峰の茶屋付近
の強風帯は耐風姿勢で通過する予定です。
＊ピッケルアイゼンの無料レンタルがあります。
＊２名集まって実施します。
＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割＋保険補助1,000円が返金されます）。
期　　日
２０２５年３月２９日（土）
集　　合
東北線＆東武伊勢崎線久喜駅JR改札口（東武改札口10ｍ隣）７：３０
集合方法
①上野発6:42宇都宮線快速ラビット宇都宮行で久喜着7:28
②北千住発6:27東武スカイツリーライン準急東武動物公園行で東武動物公園着7:07　同発伊勢崎線館林行で久喜着7:20
行動予定
久喜駅＝那須山麓Ｐ－登山センター…峰の茶屋…茶臼岳…峰の茶屋…登山センター－那須山麓Ｐ＝久喜駅
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト24,000円　Timtam会員20,000円　Cue会員22,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ピッケル、アイゼン（八本爪以上）、スリング（60cm４本）、安全環付カラビナ１個、
＊以上無料レンタル有
登山靴、朝食、行動食、地図(1/2.5万：那須岳orスマホにキャッシュ)、磁石、ヘッドランプ、テルモス、着替え、雨具上下（ヤッケとオーバーズボン）、防寒具、自分の薬（日焼け止め等）、スパッツ（雪が靴の中に入るのを防ぐゲイター）、毛糸手袋、オーバー手袋、耳の隠れる帽子、目出帽子（バラクラバ）、サングラス、など
…那須岳に申し込む手続を開始します。

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実技講座の参加申し込み方法



参考：手頃で安価な沢靴

参考：Timtamの個人山行の主旨を理解していること。

参考：期日未定の日付が自由に選べる企画もあります。

参考：日和田と鷹取の別の日程を検索


＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊Timtam指定のモンベル保険（SD12orD123）に必ず加入して下さい（指定保険以外不可）。
＊ゲストの方はモンベルのカードを持って参加して下さい（1,000円が返金されます）。