登山教室参加要項集（7月分：沢登り，岩登り，雪山登山，地図読み山行）
東京近郊の山を教室に、安全で楽しい山、そして時に、わくわくする山を講習します。

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＜山の集い 机上講座／平日19:00～20:40＞
千駄ヶ谷・東京体育館 参加要項
＊テーマ＝岩稜歩きのポイント
＊山の集いには会員でなくとも参加（ビジター参加）出来ます。
＊登山技術の基本を１２項目にまとめて、年間の予定に従ってお伝えしています。
１月:深い雪の山　２月:ショートロープ　３月:山の天気　４月:岩登り　５月:沢登り　６月:パッキング　７月:岩稜歩き　８月:秋の沢登り　９月:アクシデント　10月:地図読み　11月:雪山用具　12月:ピッケルアイゼン
日　　時
２０２６年７月２２日（水）　１９時００分～２０時４０分
場　　所
千駄ヶ谷東京体育館第二会議室
＊JR総武線 千駄ヶ谷駅より徒歩２分
＊都営大江戸線 国立競技場駅A4出口より徒歩２分
＊車でお越しの方→駐車場案内
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
無料（公共施設を使用する無料の講座です。）
募集定員
４０名
必携用具
特に必要な用具はありませんが、テーマが地図の時はコンパスをお持ち下さい。
申込方法←３つ方法（①②③）がありますので、どれか１つをご利用下さい。
①申込メール c-up@nifty.com
＊日付は記入済です。「お名前」のみ記入して送信して下さい。当日受付簿の名前に丸をつけて下さい（住所等は不問）。
②電話　03-3600-3570
＊留守番電話になりますので、「お名前」と「山の集いの日付」の２項目を録音して下さい。当日、受付簿の名前に丸をつけて下さい（住所等は不問）。
③東京体育館&青山教室 専用申し込みカート
 残り39名です。
↑7/22(水)山の集い(岩稜歩き)１つのみが対象の申し込みボタンです。
↓複数同時申込の場合は〇月の山に戻って下さい。
  ＊室内用カートは青山教室と兼用なので お名前,電話番号,住所 の記入が必要です。
＜室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目ロープワーク塾 参加要項
 ＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山」のワンルーム10m²）です。
＊テーマ＝懸垂下降｛懸垂下降の支点、トライアングル支点、ロープの投げ方、袋入れと腰吊り、流し、セルフビレイについて、バックアップ３通り、ビレイ器なし場合、回収出来ない場合、ルートを間違えた場合（登り返しの方法）、など｝
＊年間の予定：１月:リードのビレイ　２月:セカンドのビレイ　３月:トップロープ　４月:森と沢のロープ　５月:コンテとサイマル　６月:フィックス掛け替え吊り上げ　７月:懸垂下降　８月:一人で岩場を超えて連絡に行く　９月:ロープの運搬　10月:セルフビレイと仮固定　11月:エイトとクローブ　12月:スリングとクリップ
＊定員は６名です。定員に達すると同月中の平日に同内容が増設されます。なので、この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年　７月１日（水）
集　　合
青山一丁目交差点ホンダビルの前１９：２０（２１時２０分終了予定）
←タップすると回転＆拡大
集合方法
電車参加→東京メトロ、都営地下鉄の青山一丁目駅で降りて下さい。
マイカー参加→ウイン青山の西隣に駐車場があります（19時以後上限500円）
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト2,000円　Timtam会員 2,000円　Cue会員2,000円
＊19時から22時までの青山分室の入室料が含まれています。
＊交通費等は別に各自負担です。
＊登山教室Timtam会員にある研究生・同人の割引はありません。
募集定員
６名
＊青山教室は定員に達すると同月中に同内容が増設されます。
持ち物等
ロープが擦れて汚れても良い服、室内飲食可なので飲み物など（冷蔵庫有）、etc
＊ロープカラビナは無料でレンタルします。
＊参加者からリクエストのロープワークがあればそれに応えます。リクエストはTimtamのYouTubeチャンネル掲載のロープワークの範囲を超えないようにお願いします。
 残り6名です。
↑7/1(水)青山ロ-プ塾（懸垂下降)１つのみが対象の申し込みボタンです。
↓複数同時申込の場合は〇月の山に戻って下さい。
 
＜室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目登山ゼミ 参加要項
＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山」のワンルーム10m²）です。
＊テーマ＝岩稜歩きのポイント
＊年間の予定：１月:深い雪の山　２月:ショートロープ　３月:山の天気　４月:岩登り　５月:沢登り　６月:パッキング　７月:岩稜歩き　８月:秋の沢登り　９月:アクシデント　10月:地図読み　11月:雪山用具　12月:ピッケルアイゼン
＊定員は６名です。定員に達すると同月中の平日に同内容が増設されます。なので、この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年　７月２３日（木）
集　　合
青山一丁目交差点ホンダビルの前１９：２０（２１時２０分終了予定）
←タップすると回転＆拡大
集合方法
電車参加→東京メトロ、都営地下鉄の青山一丁目駅で降りて下さい。
マイカー参加→ウイン青山の西隣に駐車場があります（19時以後上限500円）
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト2,000円　Timtam会員 2,000円　Cue会員2,000円
＊19時から22時までの青山分室の入室料が含まれています。
＊交通費等は別に各自負担です。
＊登山教室Timtam会員にある研究生・同人の割引はありません。
募集定員
６名
＊青山ゼミは定員に達すると同月中に同内容が増設されます。
必携用具
特に用意するものはありませんが、室内飲食可なので飲み物などあると良いです。
 残り6名です。
↑7/23(木)青山登山ゼミ(岩稜歩き)１つのみが対象の申し込みボタンです。
↓複数同時申込の場合は〇月の山に戻って下さい。
 
＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
飯能・グリーンラインの岩場　参加要項
＊仲間と登る様々なロープワークを学ぶのに適した岩場です。→写真はこちら
＊岩登りが初めて又は数回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊午前は中段の岩場で岩登りの基本の動作とロープワーク（トップロープ,リードアンドフォロー,懸垂下降,プレクリップ,等）に加え支点作り（ロープワークの基盤＝支点作り）を学びます。午後は上段と下段の岩場でクライミングを楽しみます。時間があればロープを登る自己脱出に挑戦します。
期　　日
２０２６年７月１２日（日）
集　　合
西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
集合方法
西武線池袋発7:02西武秩父行急行飯能行で飯能着7:51　同発7:54西武秩父線西武秩父行で高麗着8:01
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講 習 費
ゲスト14,000円　Timtam会員10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
＊Timtam会員の方はビレーヤーズグレード割引が適用されます。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有（要連絡）
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など
 残り4名です。
↑7/12(日)飯能・グリーンラインの岩場１つのみが対象の申し込みボタンです。
↓複数同時申込の場合は〇月の山に戻って下さい。
 
＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
飯能・グリーンラインの岩場　参加要項
＊仲間と登る様々なロープワークを学ぶのに適した岩場です。→写真はこちら
＊岩登りが初めて又は数回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊午前は中段の岩場で岩登りの基本の動作とロープワーク（トップロープ,リードアンドフォロー,懸垂下降,プレクリップ,等）に加え支点作り（ロープワークの基盤＝支点作り）を学びます。午後は上段と下段の岩場でクライミングを楽しみます。時間があればロープを登る自己脱出に挑戦します。
期　　日
２０２６年７月１４日（火）
集　　合
西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：３０
集合方法
西武線池袋発7:23西武秩父行急行飯能行で飯能着8:20　同発8:21西武秩父線西武秩父行で高麗着8:28
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講 習 費
ゲスト14,000円　Timtam会員10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
＊Timtam会員の方はビレーヤーズグレード割引が適用されます。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有（要連絡）
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など
 残り4名です。
↑7/14(火)飯能・グリーンラインの岩場１つのみが対象の申し込みボタンです。
↓複数同時申込の場合は〇月の山に戻って下さい。
 
＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
丹沢・広沢寺の岩場　参加要項
＊岩登りが初めて又は数回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊午前は弁天岩場で岩登りの基本の動作とロープワーク（トップロープ,懸垂下降,等）を学びます。午後は岩場上段まで行って高度感を養うor5.8くらいの隠れ岩場（藤岩）を登りに行くかのどちらかを岩場の状況に併せて選択します。
期　　日
２０２６年　７月７日（火）
集　　合
小田急線愛甲石田駅改札口８：１５
集合方法
小田急新宿発7:21快速急行藤沢行で相模大野着7:55　乗り換え１分　同発7:56急行小田原行で愛甲石田着8:12
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト14,000円　Timtam会員 10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名（会員の参加が多い場合は７名）
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有、要連絡
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など
 残り4名です。
↑7/7(火)丹沢・広沢寺の岩場１つのみが対象の申し込みボタンです。
↓複数同時申込の場合は〇月の山に戻って下さい。
 
＜インドアクライミングと仲良くなる会／日曜日ジム貸し切り＞
新町（群馬県）・サイトウジム　参加要項
＊「簡単なマルチピッチを登れるようになろう！」がメインテーマです。群馬新町は遠いかも知れませんが日曜日に（10～17時）にクライミングジムを貸し切りで使えるメリットは大きいです。写真はこちら
＊クライミング（岩登りが初めてまたは数回程度の方が対象の基本技術講習会です。
①基本と友達になる:ムーブ（正対,ハイステップ,etc.）の確認、セッション，等
②オールラウンドクライミングに親しむ：マスターでのリード,ジャミング,ビレイポイント作り（登山のロープワークの核心）,等
期　　日
２０２６年　７月５日（日）
集　　合
高崎線新町（しんまち）駅改札口９：３５
集合方法
上野発7:55高崎線で新町9:33
＊マイカーで来られる方は新町駅前にてお待ちください。
担　　当
齊藤和展　松浦寿治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講 習 費
ゲスト10,500円　Timtam会員 6,500円　Cue会員8,500円
＊一般山岳保険はジムには適用されませんので、ジムでもOKのヤマップの500円保険をサイトウ壁の方でかけます。
＊講習費にはジム使用料と保険代を含みます。
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
クライミングシューズ（レンタルの場合はサイズ連絡要）、ハーネス、安全環付きHMSカラビナ、ビレイ器＊以上無料レンタル有
運動し易い服装、弁当、水筒、など、
他の用具
＊ジャミングしたい人はクラックグローブかテーピングテープ(非伸縮)、薄い皮の作業用手袋でも代用できます。ジャミングしやすいクライミングシューズは靴底がフラットで一般的なアルパイン系が良いです。ダウントウは指の第2関節が当たるので痛いです。スポルティバのTCプロがお勧めですが、新たに購入する必要はありません。大き目の靴を持っている人はそれも持参して下さい。＊アイスクライミング練習したい方は申し込み時に連絡して下さい（レンタル用具の打ち合わせを
します)。
 残り6名です。
↑7/5(日)サイトウ壁インドアクライミングと仲良くなる会１つのみが対象の申し込みボタンです。
↓複数同時申込の場合は〇月の山に戻って下さい。
 
＜応用ステップ／外岩クライミング教室＞
群馬榛名山・黒岩　参加要項
＊ングルピッチの講習です。２人か３人でしか登れないマルチに比べ、
　シングルの岩場は多く人が集えます（仲間作りの素敵さが付属しています）。
＊標高が高い所にある岩場なので涼しく登れます。
＊参加条件は「外岩5.6ルート（緑ライン上段左３番ルート，等）を安定してクリア出
　来る方」です。
＊Timtamの同人BU会員の方でも研究生価格の講習費が必要です。
期　　日
２０２６年　７月２５日（土）
集　　合
本庄駅改札口８時３３分
集合方法
新宿発6:58湘南新宿ライン高崎行で本庄着8:31
＊湘南新宿ラインは大船発6:10で横浜、渋谷、池袋、赤羽を経由します。
＊その他の方法を使われる方は別途講師と打ち合わせて下さい。
行動予定
本庄駅＝黒岩駐車場～黒岩～駐車場＝本庄駅
担　　当
松浦寿治03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講 習 費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器、ＨＭＳカラビナ、クライミングシューズ、運動しやすい服装、雨具、水筒、ヘッドランプ、行動食、運動靴、など
＊余分な荷物は岩場取付きに置いてクライミングします。
 残り6名です。
↑7/25(土)榛名山・黒岩１つのみが対象の申し込みボタンです。
↓複数同時申込の場合は〇月の山に戻って下さい。
 
＜基本ステップⅠ／沢登り教室＆沢のロープワーク教室＞
上野原　鶴川・赤沢　参加要項
＊坪山は上野原の郊外にある標高1,103m小さな山です。赤沢はその坪山の北東を流れる短い沢ですが、大小の滝があり、セピア色の沢床が美しい明るい沢です。
期　　日
２０２６年７月４日（土）
集　　合
上野原駅南口８：００
集合方法
新宿駅6:35発JR中央線快速高尾行で高尾駅7:31着　同発7:39JR中央本線甲府行で上野原7：56着
行動予定
上野原駅=県道18号坪山登山口路肩駐車広場〜赤沢〜登山道〜坪山山頂〜登山道〜駐車広場
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講 習 費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員13,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（エイト環等）、安全環つきカラビナ（以上無料レンタル有り：要連絡）、沢登りシューズ（手頃で安価な沢靴）、、昼食、地図(1/2.5万＝猪丸orスマホにキャッシュ）、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具、行動食、軽登山靴（運動靴可）、など
＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方
 残り4名です。
↑7/4(土)上野原・鶴川赤沢１つのみが対象の申し込みボタンです。
↓複数同時申込の場合は〇月の山に戻って下さい。
 
＜基本ステップⅡ／沢泊焚火＆沢遡行＆同下降＞
奥多摩・塩地谷　参加要項
＊魚止橋から作業道を使って塩地谷に下り、適地をみつけて沢泊します（タープ＆ツエルト泊）。焚火を楽しみましょう。焚火の技術を伝えたいです。
＊翌日は塩地谷を遡行し、1070ｍ地点から往路を戻ります。
期　　日
２０２６年７月１８日（土）昼発～７月１９日（日）
集　　合
奥多摩駅改札口１２：３０
集合方法
東京発10:23（新宿12:37）快速青梅行で青梅着11:48同発（ホーム反対側）11:50奥多摩行で奥多摩着12:28＊奥多摩発12:45東日原行のバスに乗ります。倉沢着13:06
行動予定
１日目：奥多摩駅＝バス＝倉沢－倉沢林道－魚止橋…作業道…タープ泊
２日目：泊地…塩地谷…一杯水－棒杭尾根－魚止橋…用具回収…倉沢橋
＊余分な用具は宿泊地に置きます。
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員16,000円　Cue会員17,000
＊交通費・宿泊等は別に各自負担です。
募集定員
７名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレイ器（エイト環など）、安全環つきカラビナ（以上無料レンタル有り：要連絡）、沢登りシューズ（手頃で安価な沢靴）、昼食、地図(1/2.5万＝武蔵日原）、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具、軽登山靴（運動靴可）、宿泊用具（ビニールシート90×180cm、個人用マット、シラフorシラフカバー、夕食と朝食と嗜好品）、ツェルト（なるべく個人装備でお持ち下さい）、など
＊タープはTimtamで用意します。
＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方
 残り4名です。
↑7/18(土)～19(日)奥多摩・塩地谷（沢泊）１つのみが対象の申し込みボタンです。
↓複数同時申込の場合は〇月の山に戻って下さい。
 
＜基本ステップⅠ／沢登り教室＞
丹沢・葛葉川下部（くずはがわかぶ）　参加要項
葛葉の泉から入渓して、ロープワークを学びながら中間林道まで遡行します。林道の橋からの空中懸垂を楽しんでから下山します。希望者を対象に板立の滝等をシャワークライミングします。
期　　日
２０２６年７月２６日（日）
集　　合
小田急線渋沢駅改札口８：１０
＊秦野でなくて渋沢です。
集合方法
小田急新宿発 6:50急行小田原行きで渋沢着 8:09
行動予定
渋沢駅＝葛葉の泉…葛葉川…中間林道（表丹沢林道）…―登山道―葛葉の泉＝渋沢駅
担　　当
松　浦　寿　治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員13,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（エイト環等）、安全環付HMSカラビナ（以上無料レンタル有り：要連絡）、沢登りシューズ、昼食、地図(1/2.5万＝大山orスマホにキャッシュ）、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具、蛭対策用スパッツ（ゲイター→塩をすり込んでおく）、など
＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方
 残り4名です。
↑7/26(日)丹沢・葛葉川下部１つのみが対象の申し込みボタンです。
↓複数同時申込の場合は〇月の山に戻って下さい。
 
＜基本ステップⅠ／沢登り教室＞
西丹沢・大滝沢下部　参加要項
＊川幅広く美しい（白い川床とユーシンブルー）の大滝沢下部、林道と登山道が並行していてアプローチがしやすい利点を生かして沢登りのロープワークを学ぶ会（渡渉とへつり,お助けヒモ,ロープウェイvsアッセンダー法式,懸垂下降,など）を実施します。
＊ロープワークを学びながらマスキ嵐沢出合まで行き、懸垂下降で下ります。
＊大滝はシャワークライミングになりますので、着替えを必ずお持ち下さい。
期　　日
２０２５年７月２８日（火）
集　　合
小田急線新松田駅北口改札口８：２２
集合方法
小田急新宿発 6:51急行小田原行きで新松田着 8:21
＊新松田駅からバスの場合は8:25発
行動予定
新松田駅＝車orバス＝大滝橋…入渓…取水堰…マスキ嵐出合…登山道－大滝橋＝新松田
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講 習 費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員13,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、エイト環、安全環つきカラビナ、60ｃｍスリング２本（以上無料レンタル有り：要連絡）、沢登りシューズ、昼食、地図(1/2.5万＝中川）、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具、蛭対策用スパッツ（ゲイター→ショートスパッツでもOK）、など ＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方
 残り6名です。
↑7/28(火)西丹沢・大滝沢下部１つのみが対象の申し込みボタンです。
↓複数同時申込の場合は〇月の山に戻って下さい。
 

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実技講座の参加申し込み方法



参考：手頃で安価な沢靴

参考：Timtamの個人山行の主旨を理解していること。

参考：青山一丁目山岳会（青一山岳会）の山行の主旨を理解していること。

参考：緑ライン,鹿沼,広沢寺の別の日程を検索

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊ゲストの方はモンベルのカードを持って参加して下さい（1,000円が返金されます）。