沢登り教室　岩登り教室　雪山教室参加要項集

登山教室参加要項集（8月分：沢登り，岩登り，雪山登山，地図読み山行）
東京近郊の山を教室に、安全で楽しい山、そして時に、わくわくする山を講習します。

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実技講座の参加申し込み方法　　　問い合わせフォーム

＜山の集い机上講座／平日19:00～20:40＞
千駄ヶ谷・東京体育館参加要項
＊テーマ＝秋の沢登り
＊山の集いには会員でなくとも参加（ビジター参加）出来ます。
＊登山技術の基本を１２項目にまとめて、年間の予定に従ってお伝えしています。
１月:深い雪の山　２月:ショートロープ　３月:山の天気　４月:岩登り　５月:沢登り　６月:パッキング　７月:岩稜歩き　８月:秋の沢登り　９月:アクシデント　10月:地図読み　11月:雪山用具　12月:ピッケルアイゼン

日　　時
２０２６年８月２５日（火）　１９時００分～２０時４０分
場　　所
千駄ヶ谷東京体育館第二会議室
＊JR総武線千駄ヶ谷駅より徒歩２分
＊都営大江戸線国立競技場駅A4出口より徒歩２分
＊車でお越しの方→駐車場案内
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
無料（公共施設を使用する無料の講座です。）
募集定員
４０名
必携用具
特に必要な用具はありませんが、テーマが地図の時はコンパスをお持ち下さい。
申込方法←３つ方法（①②③）がありますので、どれか１つをご利用下さい。
①申込メール c-up@nifty.com
＊日付は記入済です。「お名前」のみ記入して送信して下さい。当日受付簿の名前に丸をつけて下さい（住所等は不問）。
②電話　03-3600-3570
＊留守番電話になりますので、「お名前」と「山の集いの日付」の２項目を録音して下さい。当日、受付簿の名前に丸をつけて下さい（住所等は不問）。
③東京体育館&青山教室専用申し込みカート

＊室内用カートは青山教室と兼用なのでお名前,電話番号,住所の記入が必要です。

＜室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目ロープワーク塾参加要項
＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山」のワンルーム10m²）です。
＊テーマ＝一人で岩場を超えて連絡に行く｛鎖場通過と弾力ランヤード、クローブヒッチ、フリクションヒッチ、ビレイ器セット（エイト,ATC,グリグリ）、単独登攀の手順、ツェルトビバーク、トップロープソロ、など｝
＊年間の予定：１月:リードのビレイ　２月:セカンドのビレイ　３月:トップロープ　４月:森と沢のロープ　５月:コンテとサイマル　６月:フィックス掛け替え吊り上げ　７月:懸垂下降　８月:一人で岩場を超えて連絡に行く　９月:ロープの運搬　10月:セルフビレイと仮固定　11月:エイトとクローブ　12月:スリングとクリップ
＊定員は６名です。定員に達すると同月中の平日に同内容が増設されます。なので、この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年　８月５日（水）
集　　合
青山一丁目交差点ホンダビルの前１９：２０（２１時２０分終了予定）

←タップすると回転＆拡大
集合方法
電車参加→東京メトロ、都営地下鉄の青山一丁目駅で降りて下さい。
マイカー参加→ウイン青山の西隣に駐車場があります（19時以後上限500円）
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト2,000円　Timtam会員 2,000円　Cue会員2,000円
＊19時から22時までの青山分室の入室料が含まれています。
＊交通費等は別に各自負担です。
＊登山教室Timtam会員にある研究生・同人の割引はありません。
募集定員
６名
＊青山教室は定員に達すると同月中に同内容が増設されます。
持ち物等
特に用意するものはありませんが、室内飲食可なので飲み物などあると良いです。
＊ロープカラビナは無料でレンタルします。
＊参加者からリクエストのロープワークがあればそれに応えます。リクエストはTimtamのYouTubeチャンネル掲載のロープワークの範囲を超えないようにお願いします。

＜室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目登山ゼミ参加要項
＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山」のワンルーム10m²）です。
＊テーマ＝秋の沢登り
＊年間の予定：１月:深い雪の山　２月:ショートロープ　３月:山の天気　４月:岩登り　５月:沢登り　６月:パッキング　７月:岩稜歩き　８月:秋の沢登り　９月:アクシデント　10月:地図読み　11月:雪山用具　12月:ピッケルアイゼン
＊定員は６名です。定員に達すると同月中の平日に同内容が増設されます。なので、この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年　８月２７日（木）
集　　合
青山一丁目交差点ホンダビルの前１９：２０（２１時２０分終了予定）

←タップすると回転＆拡大
集合方法
電車参加→東京メトロ、都営地下鉄の青山一丁目駅で降りて下さい。
マイカー参加→ウイン青山の西隣に駐車場があります（19時以後上限500円）
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト2,000円　Timtam会員 2,000円　Cue会員2,000円
＊19時から22時までの青山分室の入室料が含まれています。
＊交通費等は別に各自負担です。
＊登山教室Timtam会員にある研究生・同人の割引はありません。
募集定員
６名
＊青山ゼミは定員に達すると同月中に同内容が増設されます。
必携用具
特に用意するものはありませんが、室内飲食可なので飲み物などあると良いです。

＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
飯能・グリーンラインの岩場　参加要項
＊標高550mの森の中にあって涼しい岩場です。
＊仲間と登る様々なロープワークを学ぶのに適した岩場です。→写真はこちら
＊岩登りが初めて又は数回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊午前は中段の岩場で岩登りの基本の動作とロープワーク（トップロープ,リードアンドフォロー,懸垂下降,プレクリップ,等）に加え支点作り（ロープワークの基盤＝支点作り）を学びます。午後は上段と下段の岩場でクライミングを楽しみます。時間があればロープを登る自己脱出に挑戦します。
＊この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年８月１６日（日）
集　　合
西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
集合方法
西武線池袋発7:02西武秩父行急行飯能行で飯能着7:51　同発7:54西武秩父線西武秩父行で高麗着8:01
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト14,000円　Timtam会員10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
＊Timtam会員の方はビレーヤーズグレード割引が適用されます。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有（要連絡）
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
飯能・グリーンラインの岩場　参加要項
＊標高550mの森の中にあって涼しい岩場です。
＊仲間と登る様々なロープワークを学ぶのに適した岩場です。→写真はこちら
＊岩登りが初めて又は数回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊午前は中段の岩場で岩登りの基本の動作とロープワーク（トップロープ,リードアンドフォロー,懸垂下降,プレクリップ,等）に加え支点作り（ロープワークの基盤＝支点作り）を学びます。午後は上段と下段の岩場でクライミングを楽しみます。時間があればロープを登る自己脱出に挑戦します。
＊この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年８月１８日（火）
集　　合
西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：３０
集合方法
西武線池袋発7:23西武秩父行急行飯能行で飯能着8:20　同発8:21西武秩父線西武秩父行で高麗着8:28
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト14,000円　Timtam会員10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
＊Timtam会員の方はビレーヤーズグレード割引が適用されます。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有（要連絡）
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜インドアクライミングと仲良くなる会／日曜日ジム貸し切り＞
新町（群馬県）・サイトウジム　参加要項
＊「簡単なマルチピッチを登れるようになろう！」がメインテーマです。群馬新町は遠いかも知れませんが日曜日に（10～17時）にクライミングジムを貸し切りで使えるメリットは大きいです。写真はこちら
＊クライミング（岩登りが初めてまたは数回程度の方が対象の基本技術講習会です。
①基本と友達になる:ムーブ（正対,ハイステップ,etc.）の確認、セッション，等
②オールラウンドクライミングに親しむ：マスターでのリード,ジャミング,ビレイポイント作り（登山のロープワークの核心）,等
＊この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年　８月２３日（日）
集　　合
高崎線新町（しんまち）駅改札口９：３５
集合方法
上野発7:55高崎線で新町9:33
＊マイカーで来られる方は新町駅前にてお待ちください。
担　　当
齊藤和展　松浦寿治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト10,500円　Timtam会員 6,500円　Cue会員8,500円
＊一般山岳保険はジムには適用されませんので、ジムでもOKのヤマップの500円保険をサイトウ壁の方でかけます。
＊講習費にはジム使用料と保険代を含みます。
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
クライミングシューズ（レンタルの場合はサイズ連絡要）、ハーネス、安全環付きHMSカラビナ、ビレイ器＊以上無料レンタル有
運動し易い服装、弁当、水筒、など、
他の用具
＊ジャミングしたい人はクラックグローブかテーピングテープ(非伸縮)、薄い皮の作業用手袋でも代用できます。ジャミングしやすいクライミングシューズは靴底がフラットで一般的なアルパイン系が良いです。ダウントウは指の第2関節が当たるので痛いです。スポルティバのTCプロがお勧めですが、新たに購入する必要はありません。大き目の靴を持っている人はそれも持参して下さい。＊アイスクライミング練習したい方は申し込み時に連絡して下さい（レンタル用具の打ち合わせをします)。

＜個人山行／岩登り＞
吾野の岩場事前調査
＊事前に人数を把握して使用申込（３ヶ月前）を行いたいのでご協力下さい。
＊３ヶ月前になって使用申込をしても、「吾野の岩場を守る会」の都合で、申込が受理されない場合があります。その場合は本企画は中止になりますので承知していて下さい。
＊参加条件：個人山行の主旨を理解している方、Timtam会員の方
期　　日
２０２６年　８月１１日（火祝）
集合４名以下の場合
西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
集合方法４名以下の場合
西武線池袋発7:02西武秩父行急行飯能行で飯能着7:51　同発7:54西武秩父線西武秩父行で高麗着8:01…車で岩場へ（車は１台しか岩場に停めることが出来ません））
集合４名以上の場合
西武池袋線東吾野駅改札口８：１０
集合方法４名以上の場合
西武線池袋発7:02西武秩父行急行飯能行で飯能着7:51　同発7:54西武秩父線西武秩父行で東吾野8:09…徒歩で岩場へ
担　　当
松浦　03-3600-3570（当日は担当の携帯に転送されます。）
費用分担
以下参加者で割って、一人1,000円を松浦に渡して下さい。
①岩場駐車場代（車１台しかおけません）500円
＊余分な車は高麗駅前駐車場に置いて１台で行きます。
②入山料と手数料　１パーティ4,500円
トイレ使用料
トイレは１回100円です。100円硬貨を用意して下さい。
募集定員
８名
＊４名を超える場合は東吾野駅に集合して歩いて（徒歩30分）吾野の岩場に行きます。
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環付ＨＭＳカラビナ１、クイックドロー２（or普通カラビナ４,60cmスリング２）、クライミングシューズ、運　動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜応用ステップ／外岩クライミング教室＞
群馬榛名山・黒岩　参加要項
＊ングルピッチの講習です。２人か３人でしか登れないマルチに比べ、
　シングルの岩場は多く人が集えます（仲間作りの素敵さが付属しています）。
＊標高が高い所にある岩場なので涼しく登れます。
＊参加条件は「外岩5.6ルート（緑ライン上段左３番ルート，等）を安定してクリア出
　来る方」です。
＊Timtamの同人BU会員の方でも研究生価格の講習費が必要です。
期　　日
２０２６年　８月２９日（土）
集　　合
本庄駅改札口８時３３分
集合方法
新宿発6:58湘南新宿ライン高崎行で本庄着8:31
＊湘南新宿ラインは大船発6:10で横浜、渋谷、池袋、赤羽を経由します。
＊その他の方法を使われる方は別途講師と打ち合わせて下さい。
行動予定
本庄駅＝黒岩駐車場～黒岩～駐車場＝本庄駅
担　　当
松浦寿治03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器、ＨＭＳカラビナ、クライミングシューズ、運動しやすい服装、雨具、水筒、ヘッドランプ、行動食、運動靴、など
＊余分な荷物は岩場取付きに置いてクライミングします。

＜基本ステップⅡ／沢登り教室＞
中津川・大若沢　参加要項
＊秩父の沢ですが、日帰りが出来ます。水量の多い沢でシャワークライミングになります。
＊沢と並行に遊歩道が整備されているので、初心者と共に遡行するのに適しています。
期　　日
２０２６年８月９日（日）
集　　合
西武秩父駅８時２０分
集合方法
西武池袋発6:50特急ちちぶ３号（全車指定席）西武秩父着8:14
＊秩父3号の切符は早めに予約して下さい。
行動予定
西武秩父駅＝中津川バス停＝学習の森…大若沢…長滑沢出合～学習の森
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員16,000円　Cue会員17,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（エイト環等）、安全環付カラビナ（以上無料レンタル有:要連絡）、沢登りシューズ（手頃で安価な沢靴）、昼食、地図(1/2.5万＝中津峡orスマホにキャッシュ）、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具、行動食、など
＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＜基本ステップⅠ／沢登り教室＞
丹沢・葛葉川下部（くずはがわかぶ）　参加要項
葛葉の泉から入渓して、ロープワークを学びながら中間林道まで遡行します。林道の橋からの空中懸垂を楽しんでから下山します。希望者を対象に板立の滝等をシャワークライミングします。
期　　日
２０２６年８月１５日（土）
集　　合
小田急線渋沢駅改札口８：１０
＊秦野でなくて渋沢です。
集合方法
小田急新宿発 6:50急行小田原行きで渋沢着 8:09
行動予定
渋沢駅＝葛葉の泉…葛葉川…中間林道（表丹沢林道）…―登山道―葛葉の泉＝渋沢駅
担　　当
松　浦　寿　治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員13,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（エイト環等）、安全環付HMSカラビナ（以上無料レンタル有り：要連絡）、沢登りシューズ、昼食、地図(1/2.5万＝大山orスマホにキャッシュ）、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具、蛭対策用スパッツ（ゲイター→塩をすり込んでおく）、など
＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＜基本ステップⅡ／沢のロープワークを学ぶ会＞
滝子山・平ッ沢　参加要項
＊沢登りで使うロープワーク（渡渉とへつりのロープワークを除く）を学ぶ会です。
＊流し懸垂で入渓します。ロープウェイ（ピストン）方式で３この滝を登り、アッセンダー方式で巻き、袋入れ懸垂で沢に戻り入れ懸垂で沢に戻り、流星法で斜め滝を通過、お助けヒモでナメ小滝を登ります。ブナ林の中の美しいナメが終わった所で終了します。登山道が並行しているので、単調な部分は登山道を使って巻きます。
期　　日
２０２６年８月２２日（土）
集　　合
中央線笹子駅改札口　９：００
集合方法
東京発6:46（新宿7:02）中央快速で高尾着7:59　同発8:01甲府行で笹子着8:58
行動予定
笹子駅－講師車－滝子山登山口－大鹿川林道…平ッ沢…登山道－笹子駅
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員16,000円　Cue会員17,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（エイト環等）、安全環つきカラビナ（以上無料レンタル有り：要連絡）、沢登りシューズ（手頃で安価な沢靴）、昼食、地図(1/2.5万＝笹子orスマホにキャッシュ）、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具、行動食、軽登山靴（運動靴可）、など
＊持っていれば、ハーケンとハンマー
＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＜基本ステップⅠ／ウォータークライミングを学ぶ会＞
奥多摩・海沢（うなさわ）下部　参加要項
＊海沢上部は奥多摩有数の険谷ですが、下部は小さな滝の前に釜やトロが発達していて、それら泳いで越えて水流通しに進むことが出来ます。
＊東京近郊でへつりのロープワークを学ぶことが出来る貴重な沢です。
期　　日
２０２６年８月４日（火）
集　　合
青梅駅改札口　８時１７分
集合方法
東京発6:51（新宿7:05）中央快速青梅行で青梅着8:16、
行動予定
青梅駅＝海沢橋＝下の駐車場…海沢下部…上の駐車場－林道－青梅駅
担　　当
松　浦　寿　治　090-1691-6581
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員13,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、安全環つきカラビナ（以上無料レンタル有り：要連絡）、沢登りシューズ、昼食、地図(1/2.5万＝武蔵御岳）、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具、軽登山靴（運動靴でＯＫ）、など
＊首まで水につかると寒いので、行動中は濡れると寒い棉の衣類は避けた方が良いです。
＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＜基本ステップⅡ／クラシックルート教室＞
八ヶ岳・阿弥陀岳南稜　参加要項
＊阿弥陀岳南稜を登り、下降は中央稜を予定しています。
＊夜発で船山十字路に宿泊し早朝に出発します。宿泊用具は講師車に置いて行きます。
期　　日
２０２６年８月１日（土）夕発～２日（日）
集　　合
茅野駅改札口２１時１５分
集合方法
新宿発19:00あずさ43号で茅野着21:14
＊あずさは全席指定です。「えきねっと」切符購入が便利
https://www.eki-net.com/top/index.html
＊マイカー参加の方は早朝6:00に船山十字路に来て下さい（6:00出発です）。
行動予定
茅野駅＝講師車とタクシー＝船山十字路（テント泊）
船山十字路…広河原…阿弥陀岳南稜線…阿弥陀岳…中央稜下降－船山十字路
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト32,000円　Timtam会員28,000円　Cue会員30,000円
＊交通費・宿泊費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、安全環付ＨＭＳカラビナ、スリング（120cm×１，60cm×１）（以上無料レンタル有り）、軽登山靴、一般的な登山用具（ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、防寒具、etc）、テント泊の用具｛シラフ（布等でも可），マット，夕食，朝食，船山十字路に置いて出発，個人用テントの無料レンタル有（要連絡）｝など

＜青一個人山行／焚き火と沢を楽しむ会＞
大若沢・焚き火　参加要項
＊8/9大若沢講習に合わせて前日焚き火を楽しみます。食料・飲み物は当日調達。
＊翌日は大若沢を個人山行で遡行します(別途申し込み)。大若沢講習未経験者は講習をお申し込み下さい。
＊西武秩父駅13時集合、レンタカーで食料買い出ししつつ大若沢駐車スペースへ。ビバーク地は駐車場所から徒歩１０分の休憩所（トイレ使用不可）。
＊到着したら明るいうちに薪を集めます（のこぎりあればご持参ください）
＊休憩所は屋根やベンチあり。寝具はマット＋シュラフカバーや雨具等個人判断。
期　　日
２０２６年８月８日（土）
集　　合
西武秩父駅　１３：００
担　　当
大竹雄一郎
講習費
個人山行無料
募集定員
4名
必携用具
バーナー、ガス、雨具、ツエルト、シュラフカバー、ヘッドライト、銀マット等、食器、飲み物食べ物（当日買い出しします）
のこぎり（お持ちの方）、メタ（お持ちの方）、ライター、焼き網、トング、うちわ、虫よけなど

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 実技講座の参加申し込み方法

参考：手頃で安価な沢靴

参考：Timtamの個人山行の主旨を理解していること。

参考：青山一丁目山岳会（青一山岳会）の山行の主旨を理解していること。

参考：緑ライン,鹿沼,広沢寺の別の日程を検索

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊ゲストの方はモンベルのカードを持って参加して下さい（1,000円が返金されます）。